5+2V5 יתרון באגפים
התרגיל מתבצע על חצי מגרש צר במצב של 7 תוקפים מול 5 מגנים, כאשר לקבוצה התוקפת יש שני שחקני אגף נוספים שיוצרים רוחב ויתרון מספרי בצדדים. הקבוצה התוקפת מנסה לבנות התקפה מסודרת, לנצל את האגפים ולהגיע לסיומת, בעוד הקבוצה המגנה מנסה לשמור על קומפקטיות, לחלץ כדור ולצאת במהירות למתפרצת לשער הנגדי.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
פיתוח היכולת לנצל יתרון מספרי באגפים ובקו הקדמי כדי ליצור חדירה, מצבי הבקעה וסיומת מול הגנה קומפקטית, תוך תגובה מהירה למעברים.
ארגון התרגיל
מסמנים חצי מגרש צר עם שני שערים ושני שוערים. הקבוצה התוקפת משחקת עם 7 שחקנים: מבנה בסיסי של 3-2 בתוך השטח ועוד 2 שחקני אגף על הקווים. הקבוצה המגנה משחקת עם 5 שחקנים במבנה קומפקטי, לרוב 3-2 או מבנה דומה לפי גיל ורמה. המשחק מתחיל בדרך כלל מהשוער של הקבוצה התוקפת, והקבוצה המגנה מנסה לצופף את המרכז, למנוע מסירות חדירה ולנתב את המשחק לאזורים פחות מסוכנים. בעת חילוץ כדור המשחק נמשך באופן מיידי לכיוון השער הנגדי.
מהלך התרגיל
- 01השוער של הקבוצה התוקפת פותח את המשחק במסירה לאחד משחקני הקבוצה שלו.
- 02הקבוצה התוקפת מנסה להניע את הכדור בסבלנות, להשתמש במבנה 3-2 ובשני שחקני האגף כדי ליצור רוחב, קווי מסירה ויתרון מספרי בצדדים.
- 03שחקני האגף נשארים פתוחים על הקו או חצי-קו, מקבלים כדור בזמן הנכון ומנסים לייצר התקדמות, מסירה פנימה, 1V1 או הכנסה לאזור המסוכן.
- 04שחקני המרכז של הקבוצה התוקפת צריכים לנוע בהתאם לכדור, להציע תמיכה, ליצור שחקן שלישי ולהיכנס לרחבה בתזמון מתאים.
- 05הקבוצה התוקפת מנסה להגיע לבעיטה לשער דרך ניצול היתרון באגף, שינוי צד, צירוף מהיר או חדירה דרך המרכז לאחר מתיחת ההגנה.
- 06הקבוצה המגנה מנסה לשמור על מבנה קומפקטי, לסגור את המרכז, ללחוץ ברגע הנכון ולמנוע מהתוקפים זמן ואיכות בפעולה.
- 07אם הקבוצה המגנה מחלצת כדור, היא הופכת מיד לתוקפת ויוצאת במהירות להתקפה לכיוון השער הנגדי.
- 08ברגע זה הקבוצה שאיבדה כדור חייבת להגיב במעבר שלילי, ללחוץ מיידית או לחזור לעמדות כדי למנוע מתפרצת קלה.
- 09כאשר כל 7 שחקני הקבוצה התוקפת משתתפים בפאזה ההתקפית האחרונה, ניתן להחיל חוק נבדל כדי לחדד תזמון ריצות ומבנה התקפי נכון.
- 10עובדים בסטים קצרים, ולאחר מספר התקפות או פרק זמן מחליפים בין הקבוצה התוקפת לקבוצה המגנה.
דגשים למאמן
- 01לדרוש פתיחת מגרש אמיתית דרך שני שחקני האגף ולא רק עמידה סימבולית על הקו.
- 02יש להדגיש סריקה מוקדמת לפני קבלת כדור כדי לזהות לחץ
- 03שחקן פנוי וזווית המשך.
- 04הכדור צריך לנוע במהירות מצד לצד כדי להזיז את קו ההגנה ולפתוח חלון חדירה.
- 05שחקני המרכז צריכים לתמוך מתחת ומלפנים
- 06ולא לעמוד על אותו קו.
- 07כאשר הכדור באגף
- 08יש לדרוש תנועה משלימה של שחקני המרכז ליצירת מסלול מסירה
- 09כניסה לרחבה וכיסוי מאחור.
- 10המסירה לאגף צריכה להיות מדויקת ובעיתוי שמאפשר לשחקן האגף להמשיך את המהלך בקצב.
- 11יש לעודד שינוי צד מהיר כאשר צד אחד סגור או עמוס מדי.
- 12הקבוצה המגנה צריכה לשמור על קומפקטיות
- 13לחפות נכון וללחוץ בתיאום ולא באופן בודד.
- 14לאחר איבוד כדור יש תגובה מיידית: לחץ מהיר על הכדור או נסיגה מסודרת למניעת מעבר.
- 15יש לדרוש איכות בסיומת ולא רק הגעה לבעיטה
- 16עם החלטה נכונה אם למסור
- 17לחדור או לסיים.
שאלות הדרכה למאמן
- 01איך שחקני האגף יכולים לעזור לנו לפתוח את ההגנה?
- 02מתי נכון לשחק לאגף ומתי נכון להמשיך דרך המרכז?
- 03איך אפשר ליצור יתרון מספרי אמיתי ליד הקו?
- 04מה שחקני המרכז צריכים לעשות כשהכדור יוצא לאחד האגפים?
- 05איך נזהה את הרגע הנכון לשינוי צד?
- 06מתי נכון לחדור ומתי נכון למחזר את ההתקפה?
- 07איך הקבוצה המגנה יכולה לסגור את המרכז בלי לוותר לגמרי על האגף?
- 08מה חייב לקרות מיד אחרי איבוד או חילוץ כדור?
טעויות נפוצות
- ×שחקני האגף עומדים נמוך מדי או צר מדי ולא באמת פותחים רוחב.
- ×הקבוצה התוקפת מנסה להיכנס בכוח דרך המרכז למרות יתרון ברור באגף.
- ×מסירות איטיות לרוחב שלא מזיזות את ההגנה.
- ×שחקני המרכז עומדים בקו אחד ולא יוצרים זוויות מסירה.
- ×אין הצטרפות לרחבה או לאזור הסיומת כאשר הכדור מגיע לאגף.
- ×שחקן האגף מקבל עם גוף סגור ומחזיר את המשחק לאחור בלי איום.
- ×הקבוצה המגנה נמשכת לכדור ומשאירה שחקן פנוי בצד הרחוק.
- ×אין תגובה מיידית לאחר איבוד כדור והיריבה יוצאת בקלות למתפרצת.
- ×הסיומת מגיעה מוקדם מדי בלי יצירת מצב אמיתי.
- ×ריצות עומק נכנסות מוקדם מדי ונכנסות לנבדל כשחוק הנבדל מופעל.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל מעט את רוחב המגרש כדי לאפשר יותר זמן ואפשרויות באגף. לאפשר נגיעות חופשיות לכל השחקנים. להגדיר ששחקני האגף אינם נתונים ללחץ מלא בנגיעה הראשונה. להתחיל ללא נבדל בשלב הלמידה. להוסיף תומך פנימי אחד ניטרלי לקבוצה התוקפת אם הקבוצה מתקשה לשמור על רצף התקפי.
- +העלאת קושי: להגביל את שחקני המרכז ל-2 נגיעות. להגביל את שחקני האגף ל-2 נגיעות לאחר קבלה. להגדיר ששער תקף רק לאחר מסירה מהאגף או שינוי צד. להפעיל חוק נבדל מלא בכל פאזה התקפית. להגדיר זמן התקפה מקסימלי מרגע קבלת הכדור מהשוער. להעניק שער כפול לאחר סיומת בנגיעה אחת. להגדיר ששער ייחשב רק לאחר צירוף של לפחות 4-5 מסירות.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
שתי קבוצות של 8 שחקנים משחקות במשחקון כיווני עם תומך ניטרלי אחד הפועל עם הקבוצה שמחזיקה בכדור. כל קבוצה מנסה להחזיק, ליצור יתרון מספרי מקומי ולזהות מתי נכון לשנות צד או לשחק קדימה כדי להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שאליהם היא תוקפת. התרגיל מפתח רוחב, תמיכה, תנועה ללא כדור, קבלת החלטות ולחץ מיידי לאחר איבוד.
התרגיל מתבצע בארבעה שטחים שווים, כאשר בכל שטח יש 1V1 קבוע ושני תומכים ניידים שיוצרים 3V1 בשטח הפעיל. הקבוצה המחזיקה בונה את המהלך דרך העברת הכדור בין השטחים, והתומכים נעים עם הכדור כדי לייצר עליונות מקומית. כאשר הכדור מגיע לחצי ההתקפי, המטרה היא לנצל את העמדה של שני השחקנים הקדמיים וליצור 2V2 לסיומת מול השער.
תרגיל התקפי מובנה המדמה מעבר מצירוף מרכזי צפוף לשחרור כדור לאגף שמאל, ולאחר מכן הרמה לאזור הסיום. הדגש הוא על קצב צירוף, איכות המסירה האחרונה לאגף, ותיאום בין המרים לשני השחקנים שנכנסים לרחבה.