6V5 חלוצים יוצרים שטח
התרגיל מתחיל מהשוער ובנוי כמשחק כיווני של 6 שחקני התקפה מול 5 שחקני הגנה, כאשר בכל אזור יש יחסי כוחות שונים. הקבוצה התוקפת צריכה להעביר את הכדור מהשליש ההגנתי דרך המרכז אל השליש ההתקפי, תוך שימוש בשוער כשחקן נוסף, הצטרפות שחקנים לאזור הבא ויצירת מצבי 3V2 או 4V2. אם ההגנה מחלצת, היא יוצאת מיד למתפרצת לכיוון השער הנגדי.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
פיתוח בניית משחק דרך שלושה אזורים, יצירת יתרון מספרי סביב הכדור, הצטרפות מתוזמנת בין קווים וסיומת לאחר התקדמות בשלבים.
ארגון התרגיל
מסמנים שטח של 36x18 מטר ומחלקים אותו לשלושה אזורים שווים לרוחב. בכל קצה מציבים שער ושוער. מסדרים 6 שחקני התקפה מול 5 שחקני הגנה. באזור אחד מתחילים במצב 2V1 לטובת הקבוצה התוקפת, ובשני האזורים האחרים יש מצבי 2V2. הכדור מתחיל אצל השוער של הקבוצה התוקפת. השחקנים מתחילים בתוך האזורים שלהם, ורק לפי חוקי ההתקדמות שחקנים רשאים להצטרף לאזור הבא כדי ליצור יתרון מספרי.
מהלך התרגיל
- 01השוער מתחיל את התרגיל במסירה לשחקן התקפה באזור הראשון.
- 02שחקן ההתקפה שמקבל מנסה, יחד עם חברו והשוער כתומך מאחור, למצוא דרך להתקדם לשליש המרכזי באמצעות מסירה או כדרור.
- 03לאחר שהכדור נכנס לשליש המרכזי, שחקן אחד מהשליש ההגנתי רשאי להצטרף קדימה וליצור יתרון מספרי של 3V2.
- 04אם הקבוצה התוקפת מצליחה לייצב את הכדור במרכז, שחקן התקפה מהשליש ההתקפי רשאי לרדת או להיכנס למרכז כדי ליצור יתרון גדול יותר של 4V2.
- 05מהשליש המרכזי הקבוצה מחפשת מסירה קדימה לשטח ההתקפי.
- 06כאשר הכדור נכנס לשליש ההתקפי, שני שחקני התקפה יכולים להצטרף קדימה וליצור מצב של 3V2 מול ההגנה.
- 07הקבוצה התוקפת מנסה לייצר מצב סיומת מול השוער באמצעות צירוף, מסירה לשחקן פנוי, כדרור קצר או תנועה לעומק.
- 08אם שחקני ההגנה מחלצים את הכדור בכל שלב, הם הופכים מיד לתוקפים ויוצאים למתפרצת מהירה לכיוון השער הנגדי, ללא תלות במספר השחקנים שיצטרפו.
- 09הקבוצה שאיבדה את הכדור חייבת להגיב מיד במעבר שלילי, ללחוץ ולמנוע יציאה מהירה.
- 10לאחר שער, יציאת כדור או עצירה של המאמן, מתחילים מחדש מהשוער או מהקבוצה שזכתה בכדור, בהתאם למטרת האימון.
דגשים למאמן
- 01השוער צריך לשמש כשחקן שלישי בבניית המשחק ולא רק כפותח תרגיל.
- 02שחקני ההתקפה צריכים לסרוק לפני קבלה כדי לדעת אם לשחק קדימה
- 03לשמור או להחזיר לשוער.
- 04הנגיעה הראשונה חייבת לפתוח זווית פעולה ולא להכניס את השחקן ללחץ.
- 05יש ליצור קווי מסירה ברורים בין האזורים ולא לעמוד מאחורי שחקני ההגנה.
- 06ההצטרפות מאזור לאזור חייבת להיות מתוזמנת לפי התקדמות הכדור
- 07לא מוקדמת מדי.
- 08כאשר נוצר יתרון מספרי
- 09יש לנצל אותו מהר לפני שההגנה מתארגנת.
- 10בשליש ההתקפי יש לחפש סיומת אחרי יצירת יתרון ברור ולא לכפות בעיטה מוקדמת.
- 11שחקני ההגנה צריכים להישאר קומפקטיים
- 12לסגור קווי מסירה ולתאם מי לוחץ ומי מחפה.
- 13לאחר חילוץ כדור
- 14המעבר החיובי צריך להיות מהיר וישיר ככל האפשר.
- 15לאחר איבוד כדור
- 16התגובה הראשונה של התוקפים היא לחץ מיידי ומניעת מתפרצת.
שאלות הדרכה למאמן
- 01מתי נכון להשתמש בשוער כחלק מבניית המשחק?
- 02איך אפשר ליצור קו מסירה טוב בין השליש ההגנתי לשליש המרכזי?
- 03מה צריך לראות השחקן לפני שהוא מחליט לכדרר קדימה?
- 04מתי נכון להצטרף לאזור הבא ומתי עדיף להישאר מאחור לאיזון?
- 05איך מנצלים יתרון של 3V2 או 4V2 בלי למהר מדי?
- 06מה צריכה להיות התנועה של השחקנים בשליש ההתקפי כשהכדור מגיע אליהם?
- 07איך ההגנה יכולה להישאר קומפקטית למרות מעבר הכדור בין האזורים?
- 08מה הפעולה הראשונה אחרי איבוד כדור ומה הפעולה הראשונה אחרי חילוץ?
טעויות נפוצות
- ×השוער מוסר ונשאר מחוץ למשחק במקום להמשיך לתמוך.
- ×שחקן מקבל כדור עם גוף סגור ואינו יכול לשחק קדימה.
- ×שחקנים מצטרפים לאזור הבא מוקדם מדי ומשאירים חוסר איזון מאחור.
- ×הקבוצה מנסה להתקדם בכוח דרך לחץ במקום להשתמש בתמיכה ובשינוי זווית.
- ×אין סריקה לפני קבלת הכדור ולכן ההחלטות איטיות.
- ×היתרון המספרי נוצר אך לא מנוצל בזמן
- ×וההגנה מספיקה להתארגן.
- ×בשליש ההתקפי השחקנים עומדים באותו קו ולא יוצרים זוויות לסיומת.
- ×ההגנה לוחצת ללא חיפוי ומשאירה קו מסירה פנוי לאזור הבא.
- ×לאחר איבוד כדור התוקפים לא מגיבים והיריבה יוצאת למתפרצת קלה.
- ×התרגיל הופך להנעת כדור איטית בין אזורים בלי כוונה אמיתית לחדור ולסיים.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל את רוחב השטח כדי לאפשר יותר זמן וזוויות מסירה. לאפשר לשחקני ההתקפה מספר נגיעות חופשי. להתחיל ללא לחץ מלא באזור הראשון. לאפשר לשחקן נוסף להצטרף מוקדם יותר לשליש המרכזי. להגדיר שההתקפה חייבת לעבור דרך השוער לפני ניסיון התקדמות כדי לייצב בנייה. להפחית את מספר שחקני ההגנה בשליש ההתקפי ליצירת מצב סיום קל יותר.
- +העלאת קושי: להגביל את שחקני ההתקפה לשתי נגיעות. להקטין את השטח כדי להגביר לחץ וקצב קבלת החלטות. להגדיר זמן מקסימלי של 8-10 שניות למעבר מאזור לאזור. לחייב שכל מעבר אזור יתבצע במסירה ולא בכדרור. לאפשר לשחקן הגנה אחד לעקוב אחרי הצטרפות התוקף לאזור הבא. לקבוע ששער נחשב רק לאחר צירוף של לפחות שלושה שחקנים בשליש ההתקפי. להוסיף ניקוד כפול לשער שמגיע לאחר שימוש בשוער בבניית המשחק. לאפשר להגנה לאחר חילוץ לצאת למתפרצת מלאה ולסיים תוך 6 שניות.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
שתי קבוצות של 8 שחקנים משחקות במשחקון כיווני עם תומך ניטרלי אחד הפועל עם הקבוצה שמחזיקה בכדור. כל קבוצה מנסה להחזיק, ליצור יתרון מספרי מקומי ולזהות מתי נכון לשנות צד או לשחק קדימה כדי להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שאליהם היא תוקפת. התרגיל מפתח רוחב, תמיכה, תנועה ללא כדור, קבלת החלטות ולחץ מיידי לאחר איבוד.
התרגיל מתבצע בארבעה שטחים שווים, כאשר בכל שטח יש 1V1 קבוע ושני תומכים ניידים שיוצרים 3V1 בשטח הפעיל. הקבוצה המחזיקה בונה את המהלך דרך העברת הכדור בין השטחים, והתומכים נעים עם הכדור כדי לייצר עליונות מקומית. כאשר הכדור מגיע לחצי ההתקפי, המטרה היא לנצל את העמדה של שני השחקנים הקדמיים וליצור 2V2 לסיומת מול השער.
תרגיל התקפי מובנה המדמה מעבר מצירוף מרכזי צפוף לשחרור כדור לאגף שמאל, ולאחר מכן הרמה לאזור הסיום. הדגש הוא על קצב צירוף, איכות המסירה האחרונה לאגף, ותיאום בין המרים לשני השחקנים שנכנסים לרחבה.