9V9 – הגנה בבלוק נמוך ומעבר לאחר חטיפה
משחק 9V9 במגרש גדול עם מערכת ניקוד שמתגמלת התנהגות של בלוק נמוך. חטיפה בחצי ההגנתי שמסתיימת בשער שווה 5 נקודות, שער לאחר כדור רוחב שווה 3 נקודות ושער רגיל שווה נקודה. המשחק בוחן אם הקבוצה מצליחה להישאר קומפקטית, לנוע ביחס לכדור, להגן על המרכז והרחבה ולצאת קדימה לאחר חטיפה.
סקיצת התרגיל · הגנה
מטרה מרכזית
פיתוח היכולת של הקבוצה להגן בבלוק נמוך לאורך משחק מציאותי, לשמור על קומפקטיות, להגן על המרכז והרחבה, להכווין את היריב לאזורים חיצוניים ולנצל חטיפה בחצי ההגנתי למעבר חיובי ולהתקפה לשער.
ארגון התרגיל
משחקים 9V9 כולל שוערים במגרש גדול עם שער בכל קצה.
המגרש מחולק באופן רעיוני או מסומן לשני חצאים.
שתי הקבוצות משחקות באופן חופשי, אך מערכת הניקוד מעודדת את הקבוצה ללא הכדור להתארגן בבלוק נמוך ולנסות לחטוף בחצי ההגנתי.
חטיפה בחצי ההגנתי ולאחריה שער באותה התקפה מזכה ב־5 נקודות.
שער שמגיע לאחר כדור רוחב מזכה ב־3 נקודות.
כל שער אחר מזכה בנקודה אחת.
מערכת הניקוד נועדה לעודד הגנה נמוכה ללא כדור ובמקביל שימוש באזורים רחבים כאשר הקבוצה מחזיקה בכדור.
מהלך התרגיל
- 01המשחק מתחיל כמשחק 9V9 רגיל עם כיוון ברור לשני השערים.
- 02כאשר קבוצה מאבדת את הכדור, היא מתארגנת בהתאם למצב המשחק ומנסה להגן באופן קומפקטי.
- 03כאשר הקבוצה המגנה נסוגה לחצי שלה, השחקנים נדרשים להגן סביב הכדור, לשמור על מרחקים קצרים ולמנוע חדירה דרך המרכז.
- 04הקבוצה התוקפת מנסה להזיז את הבלוק, ליצור רווחים, להשתמש ברוחב ולהגיע למצבי הבקעה.
- 05הקבוצה המגנה מנסה להכווין את המשחק החוצה, לחסום מסירות, כדורי רוחב ובעיטות ולהגן על הרחבה.
- 06אם הקבוצה המגנה חוטפת בחצי ההגנתי, היא מחפשת מיד אפשרות למעבר חיובי והתקפה לשער הנגדי.
- 07שער לאחר חטיפה בחצי ההגנתי שווה 5 נקודות.
- 08שער שמגיע לאחר כדור רוחב שווה 3 נקודות.
- 09כל שער אחר שווה נקודה אחת.
- 10לאחר שער, יציאת כדור או עצירה חוקית המשחק מתחדש בהתאם לחוקי המשחק הרגילים.
דגשים למאמן
- 01להישאר קומפקטיים סביב הכדור ולצמצם את המרחקים בין השחקנים ובין הקווים.
- 02להגן קודם על המרכז ולהכווין את היריב לאזורים חיצוניים.
- 03לנוע כיחידה כאשר הכדור עובר מצד לצד.
- 04השחקן הקרוב לכדור לוחץ
- 05השחקנים הקרובים מחפים והשחקנים הרחוקים מאזנים.
- 06לא לצאת מהבלוק ללא סיבה ולהשאיר שטח מסוכן מאחור.
- 07להגן על הרחבה ועל אזורי הסיום לפני ניסיון לחטוף בכוח.
- 08ללחוץ על בעל הכדור בזווית שמצמצמת אפשרויות משחק פנימה.
- 09להאט לפני המגע ב־1V1 ולהישאר בעמידת גוף שמכוונת את היריב לאזור הרצוי.
- 10להגיב לכדורי רוחב
- 11בעיטות
- 12הרמות וכדורים שניים.
- 13לאחר חטיפה להרים ראש ולחפש אפשרות לשמור על הכדור או לצאת קדימה במהירות.
- 14לדרוש תקשורת רציפה בין שחקני ההגנה ובין השוער לשחקנים שלפניו.
שאלות הדרכה למאמן
- 01מהו האזור שאנחנו חייבים להגן עליו קודם?
- 02לאיזה צד אנחנו רוצים לכוון את בעל הכדור?
- 03האם המרחקים בין השחקנים ובין הקווים מאפשרים לנו לחפות זה על זה?
- 04מי צריך לצאת ללחץ ומי צריך להישאר בחיפוי?
- 05מה צריך לקרות לבלוק שלנו כשהכדור עובר לצד השני?
- 06מתי נכון לצאת מהבלוק ומתי נכון להישאר קומפקטיים?
- 07איך אנחנו מגנים על הרחבה כשהכדור נמצא באגף?
- 08מהי הפעולה הראשונה שלנו לאחר חטיפה?
- 09אילו שחקנים צריכים להיות זמינים ליציאה קדימה לאחר חילוץ הכדור?
טעויות נפוצות
- ×הבלוק נמתח ונוצרים רווחים גדולים בין השחקנים ובין הקווים.
- ×שחקנים נמשכים לכדור ומשאירים את המרכז פתוח.
- ×שחקן יוצא ללחץ ללא חיפוי מאחוריו.
- ×הקבוצה אינה זזה יחד כאשר הכדור משנה צד.
- ×שחקנים רחוקים מהכדור אינם מצמצמים פנימה.
- ×ניסיון לחטוף בכוח במקום לעכב ולהכווין את היריב.
- ×עמידת גוף לא נכונה ב־1V1 שמאפשרת לתוקף להיכנס למרכז.
- ×תגובה מאוחרת לכדור רוחב או להרמה.
- ×חוסר הגנה על כדור שני לאחר הרחקה.
- ×חטיפה שמסתיימת בהרחקה אוטומטית במקום ניסיון לצאת למעבר חיובי.
- ×יציאה למעבר עם מעט מדי תמיכה לאחר החטיפה.
וריאציות
- +הקלה: להקטין מעט את המגרש כדי לעזור לקבוצה המגנה לשמור על קומפקטיות, ולתת 5 נקודות על כל חטיפה בחצי ההגנתי שמסתיימת בהתקפה מבוקרת גם ללא שער. ניתן גם לעצור מדי פעם את המשחק כדי לתקן את מבנה הבלוק.
- +העלאת קושי: להגדיל מעט את המגרש ולתת לקבוצה התוקפת חופש מלא להשתמש ברוחב. ניתן לשנות את התנאי כך שרק חטיפה בשליש ההגנתי ולאחריה שער תזכה ב־5 נקודות, או לדרוש מהקבוצה המגנה לחטוף בחצי שלה כתנאי לכך שתוכל להבקיע.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
התרגיל מתחיל במסירה של השוער לקבוצה התוקפת, שיוצאת להתקפה מהירה של 4V2. שני המגנים הראשונים צריכים לעכב, לסגור את המרכז ולמנוע מסירה מסוכנת, בזמן ששני מגנים נוספים מבצעים ספרינט סביב קונוסים וחוזרים לעזור. אם ההגנה מצליחה להרוויח זמן, המצב מתאזן ל־4V4. התרגיל מדמה מעבר שלילי, חזרה להגנה, תקשורת, חיפוי והתארגנות מהירה מול התקפה ביתרון זמני.
שלוש קבוצות של שלושה שחקנים משחקות במגרש המחולק לשלושה שלישים. שתי קבוצות הקצה מנסות להעביר את הכדור מצד לצד דרך השליש המרכזי, ואילו שלישיית ההגנה במרכז מנסה למנוע מסירה קדימה, לחסום חדירה ולחטוף. התרגיל מפתח תיאום, חיפוי, לחץ ומבנה נכון של שלישיית קישור.
הקבוצה הבונה מתחילה בהנעת כדור מאחור ומנסה לצאת דרך שלושה שערים קטנים. הקבוצה הלוחצת פועלת בצורה מתואמת במבנה 4-3-3, מזהה רגע לחץ, סוגרת אפשרויות מסירה ומנסה לחלץ. לאחר חטיפה עליה לעבור מיד להתקפה ולסיים בשער הגדול.