משחקונים קטנים ומעבר ל-6V6
השחקנים מחולקים לשתי קבוצות של 6, ובכל רגע עובדים במקביל בשלושה משחקונים קטנים: 1V1, 2V2 ו-3V3. לאחר פרק זמן קצר או קריאת המאמן, כל השחקנים מתחברים מיד למשחק 6V6 על כל השטח עם שערים קטנים. התרגיל מפתח יכולות אישיות, קבלת החלטות, תיאום בקבוצות קטנות ומעבר מהיר למשחק קבוצתי רחב יותר.
סקיצת התרגיל · משחקונים קטנים
מטרה מרכזית
פיתוח עקרונות משחק התקפיים והגנתיים במסגרות של 1V1, 2V2 ו-3V3, והעברתם המיידית למשחק 6V6 תוך תגובה מהירה לשינוי הקשר המשחק.
ארגון התרגיל
מסמנים שטח מלבני רחב ומחלקים אותו לשלושה מגרשים צמודים לרוחב. במגרש השמאלי מסמנים שטח של כ-15x20 מטר ומשחקים בו 2V2 עם שני שערים קטנים, אחד בכל קו רוחב. במגרש המרכזי מסמנים שטח של כ-25x20 מטר ומשחקים בו 3V3 עם שני שערים קטנים. במגרש הימני מסמנים שטח של כ-10x20 מטר ומשחקים בו 1V1 עם שני שערים קטנים. כל קבוצה מורכבת מ-6 שחקנים: 2 משובצים ל-2V2, 3 ל-3V3 ו-1 ל-1V1. לאחר קריאת המאמן כל ששת שחקני כל קבוצה מתחברים ומשחקים 6V6 על כל השטח, כאשר שלושת השערים הקטנים של צד אחד הם יעדי ההבקעה של הקבוצה היריבה.
מהלך התרגיל
- 01התרגיל נפתח בשלושה משחקונים נפרדים במקביל: 2V2, 3V3 ו-1V1.
- 02בכל מגרש משחקים באופן תחרותי ומנסים להבקיע באחד משני השערים הקטנים.
- 03במגרש ה-1V1 הדגש הוא על פעולה אישית, שינוי קצב, הגנה אישית והכרעה מהירה.
- 04במגרש ה-2V2 הדגש הוא על תמיכה, צירופים קצרים, לחץ וחיפוי.
- 05במגרש ה-3V3 הדגש הוא על מבנה, קווי מסירה, תנועה אחרי מסירה, קבלת החלטות ותגובה מהירה לאיבוד או חילוץ כדור.
- 06לאחר 1-3 דקות, או לפי קריאת המאמן, כל השחקנים עוזבים מיד את המגרשים הקטנים ומתחברים למשחק 6V6 על כל השטח.
- 07במשחק ה-6V6 כל קבוצה מנסה להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שבצד ההתקפי שלה, תוך העברת העקרונות שעלו במשחקונים הקטנים אל המשחק הרחב יותר.
- 08משחק ה-6V6 נמשך 2-3 דקות בעצימות גבוהה.
- 09בתום פרק הזמן יש הפוגה קצרה, השחקנים חוזרים למבנה של שלושת המשחקונים, ומבצעים סט נוסף.
- 10מבצעים בין 3 ל-5 סטים בהתאם לגיל, רמה ומטרת האימון.
דגשים למאמן
- 01לדרוש מעבר מנטלי ופיזי מהיר מאוד מהמשחקונים הקטנים אל ה-6V6.
- 02להדגיש שב-1V1 נדרשת הכרעה ברורה גם בהתקפה וגם בהגנה.
- 03ב-2V2 יש להקפיד על זווית תמיכה טובה ולא לעמוד על אותו קו.
- 04ב-3V3 יש לעודד מבנה נכון
- 05תנועה רציפה ויצירת קווי מסירה.
- 06הנגיעה הראשונה צריכה להכין את הפעולה הבאה ולא רק לעצור את הכדור.
- 07לאחר איבוד כדור יש תגובת לחץ מיידית בכל אחד מהמשחקונים וגם ב-6V6.
- 08במשחק ה-6V6 יש לזהות כיצד עקרונות של 1V1
- 092V2 ו-3V3 מופיעים בתוך המשחק השלם.
- 10יש לעודד מסירות איכותיות
- 11קצב עבודה גבוה ותקשורת רציפה.
- 12במעבר ל-6V6 השחקנים צריכים להיפתח מהר למבנה קבוצתי ולא להישאר בחשיבה של המשחקון הקטן בלבד.
- 13לדרוש סיומת החלטית ודיוק בהבקעה לשערים הקטנים.
שאלות הדרכה למאמן
- 01מה למדת ב-1V1 שיכול לעזור לך מיד ב-6V6?
- 02איך ב-2V2 אתה יוצר קו מסירה טוב יותר לשחקן שלצידך?
- 03מה תפקיד התנועה בלי כדור ב-3V3?
- 04איך אתה מגיב כשמאבדים כדור במשחקון קטן?
- 05מה צריך לקרות מיד כשהמאמן מכריז מעבר ל-6V6?
- 06איך אפשר להשתמש בשטח טוב יותר כשעוברים ממשחק קטן למשחק רחב?
- 07מתי נכון להוביל כדור ומתי נכון למסור מהר?
- 08איך אפשר לזהות באיזה שער קטן הכי נכון לתקוף ב-6V6?
טעויות נפוצות
- ×השחקנים לא מגיבים מהר לקריאת המעבר ל-6V6.
- ×ב-1V1 התוקף לא מאיים מספיק והמגן שולט בקלות.
- ×ב-2V2 שני שחקנים תוקפים עומדים קרוב מדי זה לזה.
- ×ב-3V3 אין תנועה אחרי מסירה והמשחק נתקע.
- ×מסירות לא מדויקות פוגעות בקצב ובמעבר מהיר ממשחקון למשחקון.
- ×הקבוצה לא משנה מהר את המבנה שלה כשעוברים ל-6V6.
- ×לאחר איבוד כדור אין לחץ מיידי והיריבה יוצאת בקלות.
- ×השחקנים נשארים בחשיבה אישית מדי ולא מזהים את הצורך בשיתוף פעולה רחב יותר.
- ×ב-6V6 יש צפיפות יתר סביב הכדור וחוסר פתיחה לשטח.
- ×סיומת לא מדויקת לשערים הקטנים לאחר מהלך טוב.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל מעט את שלושת המגרשים הקטנים. לאפשר מספר נגיעות חופשי בכל המשחקונים. להאריך מעט את זמן העבודה בכל משחקון קטן לפני המעבר ל-6V6. להקטין את עוצמת הלחץ בשלב הראשון של הלמידה. לאפשר ב-6V6 הבקעה לכל אחד מהשערים בלי מגבלת צד בשלבים הראשונים. להקטין את מספר הסטים ולהגדיל מנוחות בין המעברים.
- +העלאת קושי: להגביל נגיעות ב-2V2 וב-3V3. להקטין את שטחי המשחקונים הקטנים להגברת לחץ. לקבוע שב-6V6 שער ייחשב רק לאחר צירוף של מספר מסירות. להעניק ניקוד כפול על שער ב-6V6 שמגיע תוך מספר שניות מהמעבר. להוסיף חוק של מעבר מיידי ל-6V6 בלי עצירת כדור או ארגון מחדש. להשתמש בשערים גדולים עם שוערים בשלב ה-6V6. להגדיר שב-6V6 כל קבוצה צריכה להבקיע לשער מסוים שהמאמן מכריז עליו. להוסיף תחרות בין סטים לפי ניקוד מצטבר של כל שלושת המשחקונים וה-6V6.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
משחקון קטן שבו שלושה שחקני התקפה מניעים כדור במבנה משולש מול מגן אחד שמגן על שני שערי חדירה. התוקפים צריכים להזיז את הכדור בקצב גבוה, למשוך את המגן לצד אחד ולזהות את הרגע הנכון למסור דרך השער הפנוי.
זהו תרגיל תחרותי קצר ואינטנסיבי שבו שחקן התקפה מקבל כדור במרכז שטח קטן ונדרש להתמודד מול שני מגנים שיוצאים ללחץ מיידי. לרשותו ארבע דרכי הצלחה: הבקעה בשני שערים קטנים או יציאה בכדרור דרך אחד משני שערי היציאה. התרגיל מפתח קבלת החלטות, שליטה בכדור, שינויי כיוון ומהירות, וכן תיאום בסיסי בין שני שחקני הגנה.
רונדו קלאסי של 4 שחקנים מול 2 מגנים בתוך ריבוע קטן. ארבעת השחקנים מחזיקים בכדור ומנסים לייצר רצף מסירות, בעוד שני המגנים מפעילים לחץ במטרה לחטוף או לגרום לטעות.