7V7 – משחק אזורי הבקעה, תנועה ברחבה וסיומת
משחק מסכם 7V7 הכולל שישה שחקני שדה ושוער בכל קבוצה. בכל רחבה מסומנים אזור הבקעה מוזהב ואזור סיוע כסוף. שער שמובקע מתוך אזור ההבקעה שווה 3 נקודות וכל שער אחר שווה נקודה אחת. שיטת הניקוד מעודדת את השחקנים להגיע לעמדות הבקעה מסוכנות.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
פיתוח היכולת להגיע למצבי הבקעה איכותיים באמצעות כניסה ונוכחות מתוזמנת ברחבה, בחירת אזור הסיום, כדורי רוחב מגוונים וסיומת מותאמת למצב.
ארגון התרגיל
משחקים על כחצי מגרש עם שער ושוער בכל קצה. בכל רחבה מסמנים באמצעות קונוסים שטוחים שני אזורים: אזור הבקעה מוזהב הקרוב לשער ואזור סיוע כסוף שממנו ניתן לייצר את המסירה האחרונה או כדור הרוחב. בכל קבוצה שישה שחקני שדה ושוער. הסימונים משמשים נקודת ייחוס ואינם מגבילים את תנועת השחקנים. כדורים נוספים נמצאים ליד השערים או אצל המאמן כדי לחדש את המשחק במהירות.
מהלך התרגיל
משחקים 7V7 לפי חוקי משחק רגילים ובהכוונה לשני השערים. שער שמובקע מתוך אזור ההבקעה המוזהב שווה 3 נקודות; שער מכל אזור אחר שווה נקודה אחת. המטרה היא לעודד יצירת מצבים והגעה של מספר שחקנים לאזורי הסיום הנכונים. בהתקדמות, מסירת בישול שמגיעה מאזור הסיוע הכסוף מעניקה נקודת בונוס. לאחר מכן אפשר לקבוע שסיום מתוך האזור המוזהב חייב להתבצע בנגיעה אחת. בשלב המתקדם ביותר, שער נחשב רק אם כל שחקני השדה של הקבוצה התוקפת נמצאים בחצי המגרש ההתקפי.
דגשים למאמן
- 01לזהות מוקדם את הרגע להצטרף לרחבה ולא להמתין בעמידה באזור ההבקעה.
- 02לתקוף אזורים שונים: קורה קרובה
- 03קורה רחוקה ונקודת העונשין.
- 04לבצע תנועה בצד העיוור ולחצות את קו המגן בתזמון חד.
- 05לסרוק לפני המסירה האחרונה ולבחור בין מסירה לאחור
- 06כדור חד לרוחב השער והגבהה לקורה הרחוקה.
- 07לחפש סיומת מוקדמת ובנגיעה אחת כשאפשר
- 08עם דיוק
- 09רגש והסוואה.
- 10להתאים את עוצמת וסוג הסיומת לזווית
- 11ללחץ ולמיקום השוער.
- 12לשמור רוחב ותמיכה מחוץ לרחבה כדי לאפשר פעולה חוזרת או כדור שני.
- 13כאשר מופעל חוק העלייה הקבוצתית
- 14לדחוף את כל הקבוצה קדימה תוך שמירה על מרחקים ואיזון.
שאלות הדרכה למאמן
- 01איזה אזור ברחבה פנוי כרגע ומי צריך לתקוף אותו?
- 02מי נכנס לקורה הקרובה
- 03לקורה הרחוקה ולנקודת העונשין?
- 04כיצד אפשר להגיע מחוץ לשדה הראייה של המגן?
- 05איזה סוג מסירה אחרונה מתאים לתנועה שנוצרה ברחבה?
- 06האם אפשר לסיים בנגיעה אחת או שצריך להכין את הכדור?
- 07מה מאפשר לכל שחקני הקבוצה לעלות יחד לחצי ההתקפי בלי לאבד איזון?
טעויות נפוצות
- ×שחקנים ממתינים בתוך אזור ההבקעה במקום להגיע אליו בתנועה.
- ×כל שחקני ההתקפה נכנסים לאותו אזור ומשאירים שטחים פנויים.
- ×תנועה מול המגן במקום בצד העיוור או בחציית הקו שלו.
- ×מסירה אחרונה ללא סריקה וללא התאמה לתנועת השחקנים.
- ×חיפוש אוטומטי אחר הגבהה במקום מסירה לאחור או כדור שטוח.
- ×השהיית הסיומת למרות שנוצר חלון לבעיטה מוקדמת.
- ×סיומת חזקה ללא דיוק או התאמה למיקום השוער.
- ×הקבוצה נשארת מאחור ואינה מצמצמת מרחקים כאשר מופעל חוק העלייה לחצי ההתקפי.
וריאציות
- +הקלה: להפעיל רק את חוק הבסיס: שער מתוך האזור המוזהב שווה 3 נקודות וכל שער אחר שווה נקודה. לאפשר נגיעות חופשיות ולהגדיל מעט את אזורי ההבקעה. לקבוצה צעירה אפשר לשחק 6V6 כולל שוערים.
- +העלאת קושי: להעניק נקודת בונוס לבישול מאזור הסיוע הכסוף, לחייב סיומת בנגיעה אחת מתוך האזור המוזהב, ולבסוף לקבוע ששער נחשב רק כאשר כל שחקני השדה של הקבוצה התוקפת נמצאים בחצי המגרש ההתקפי.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
משחק סיומת של 4V4 בתוך רחבת העונשין עם 4 תומכים ניטרליים מחוץ לשטח. ארבעת התוקפים נעזרים בניטרליים כדי לשלב, להכניס כדורי רוחב ולסיים לשער הגדול. ארבעת המגינים מנסים לחטוף ולהבקיע בשערי המטרה הקטנים. היתרון המספרי מייצר חזרות רבות של שילוב, כדור רוחב וסיומת.
במרכז השטח מתנהל משחק 3V3, כאשר סביב השטח ממוקמים שבעה שחקני תמיכה בעמדות משחק: בלמים, מגנים, קשרי צד וחלוץ. הקבוצה שמחזיקה בכדור משתמשת בשחקני התמיכה כדי לשמור על הנעת כדור, למצוא זוויות חדשות ולהעביר את הכדור דרך שלישיית הקישור. התרגיל מדמה החזקת כדור במבנה 4-3-3 ומחייב תנועה, סריקה, פתיחת גוף ומשחק מהיר תחת לחץ.
בשטח המשחק פועלות שלוש קבוצות. שתי קבוצות משחקות בתוך השטח במצב 5V5, בעוד הקבוצה השלישית משמשת כתומכת עם ארבעה שחקנים חיצוניים ושחקן ציר אחד במרכז. הקבוצה שמחזיקה בכדור משתמשת בתומכים כדי ליצור יתרון מספרי, להניע את הכדור, לצאת מלחץ ולצבור מסירות או זמן החזקה.