100מן
בית
טכניקה
מסירה (Passing)
מגע ראשון וקבלה
שליטה בכדור
כדרור (Dribbling)
הרמות
בעיטה וסיומת (Shooting & Finishing)
נגיחה (Heading)
תיקול וחטיפה (Tackling & Interception)
טקטיקה
1V1
Rondo
החזקת כדור
לחץ
משחקונים
תבניות משחק
מסלולים
עקרונות המשחק
התקפה
הגנה
מעברים
מצבים נייחים
פיתוח מאמן
כלים חיוניים למאמן
ניהול הצוות המקצועי
מערכים טקטיים
אימון לפי גיל
אימוני ילדים
אימון נערים
עקרונות וטיפים לאימונים
אימונים בוידיאו
הכנה גופנית
חימום ומתיחות
תרגילי חימום
כושר גופני
תרגילים לאימון גופני
אימון פליאומטרי
מבדקי כושר
תזונה ואורח חיים בריא
תזונה ספורטיבית
תפריטי תזונה
חנות
100מן
בית
טכניקה
מסירה (Passing)
מגע ראשון וקבלה
שליטה בכדור
כדרור (Dribbling)
הרמות
בעיטה וסיומת (Shooting & Finishing)
נגיחה (Heading)
תיקול וחטיפה (Tackling & Interception)
טקטיקה
1V1
Rondo
החזקת כדור
לחץ
משחקונים
תבניות משחק
מסלולים
עקרונות המשחק
התקפה
הגנה
מעברים
מצבים נייחים
פיתוח מאמן
כלים חיוניים למאמן
ניהול הצוות המקצועי
מערכים טקטיים
אימון לפי גיל
אימוני ילדים
אימון נערים
עקרונות וטיפים לאימונים
אימונים בוידיאו
הכנה גופנית
חימום ומתיחות
תרגילי חימום
כושר גופני
תרגילים לאימון גופני
אימון פליאומטרי
מבדקי כושר
תזונה ואורח חיים בריא
תזונה ספורטיבית
תפריטי תזונה
חנות
אימונים בוידיאו
התקפה
מסירות
תרגול סיומות והרמות מול השער
תרגול משחק צירופים במבנה Y
0526054953
דוד ילין 33
