1V1

תרגול 1V1 עם דגש על הכרת טכניקת המסירה, נהדר לגילאים צעירים

תרגול 1V1 מתפתח להתפרצות ויצירת שטחים. פיתוח כישורי מסירה, קבלת כדור בתנועה, שמירה על הכדור, יכולת התקפיות והגנתיות 1V1 ועוד.

תרגולת בצמדים עם שוערים. השחקנים מתחלקים לצמדים ממוספרים ויוצאים למאבק 1V1 בזמן המתאים עם אפשרות לסיים מול שוער

תרגולת 1V1 עם דגש על מהירות תגובה וסיומת מול השער

תרגול לשיפור כישורי משחק הגנה, שמירה על כדור, דיוק וסיומת, שיפור מרכיבי כש"ג אנאירובי, שליטה וטיפול בכדור, יצירתיות ועוד.

תרגיל טכני שנועד לשפר את הכישורים הטכניים של השחקן בשטחים מצומצמים פיתוח יכולות גופניות עצימות, כמו זריזות מהירות תגובה וכוח מתפרץ. קבלת החלטות ויכולות התקפיות והגנתיות של השחקנים במצבי 1V1

תרגול 1V1 לשיפור כישורי ההגנה וההתקפה של שחקני הכדורגל. בתרגיל זה השחקן לומד לסרוק את השטח תחת לחץ של יריב לפני קבלת הכדור ולבחור בפעולה הנכונה ביותר. שיפור עצירת הכדור תחת לחץ ודיוק בפעולה מסיימת