1V1


1V1 הכרת המסירה

1V1 הכרת המסירה

תרגול 1V1 עם דגש על הכרת טכניקת המסירה, נהדר לגילאים צעירים

קרא עוד  
יצירה והתפרצות לשטחים 1V1

יצירה והתפרצות לשטחים 1V1

תרגול 1V1 מתפתח להתפרצות ויצירת שטחים. פיתוח כישורי מסירה, קבלת כדור בתנועה, שמירה על הכדור, יכולת התקפיות והגנתיות 1V1 ועוד.

קרא עוד  
1V1 מעברים מהירים וסיומת

1V1 מעברים מהירים וסיומת

תרגולת בצמדים עם שוערים. השחקנים מתחלקים לצמדים ממוספרים ויוצאים למאבק 1V1 בזמן המתאים עם אפשרות לסיים מול שוער

קרא עוד  
1V1 מהירות תגובה וסיומת

1V1 מהירות תגובה וסיומת

תרגולת 1V1 עם דגש על מהירות תגובה וסיומת מול השער

קרא עוד  
2V1 עם 4 מצבי הבקעה

2V1 עם 4 מצבי הבקעה

תרגול לשיפור כישורי משחק הגנה, שמירה על כדור, דיוק וסיומת, שיפור מרכיבי כש"ג אנאירובי, שליטה וטיפול בכדור, יצירתיות ועוד.

קרא עוד  
1V1+1 כישורים טכניים ושינוי כיוון

1V1+1 כישורים טכניים ושינוי כיוון

תרגיל טכני שנועד לשפר את הכישורים הטכניים של השחקן בשטחים מצומצמים פיתוח יכולות גופניות עצימות, כמו זריזות מהירות תגובה וכוח מתפרץ. קבלת החלטות ויכולות התקפיות והגנתיות של השחקנים במצבי 1V1

קרא עוד