אימוני ילדים

אימון ילדים שונה מאוד מאימון נערים, נוער או בוגרים. כאן תוכל לקרוא על העקרונות החשובים שיש לבצע באימון עם שכבת גיל זו

איך שחקנים צעירים צריכים להתאמן? איך מתפתחת תוכנית אימונים? ומהם ההנחיות הכלליות להכנה גופנית אצל צעירים

הכרת מאפייני הגיל והתנהגות של ילידם בגילאי 6-8 בתחום הקוגניטיבי, פסיכומוטורי, פסיכו סוציאלי ועוד על מנת להביו אילו התאמות ותכני אימון דורשים לשכבת הגיל

הכרת מאפייני הגיל בתחומים השונים מאפשרת למאמן הבנה עמוקה יותר ויכולת להתאים את עצמו והתכנים לאימון בצורה הטובה ביותר

אימוני סיבולת לילדים, איך מתנהלים לאורך השבוע? אילו מטרות להציב ומה חשוב לבצע

מה עושים ומה לא באימוני כוח עם ילדים. באיזה ציוד ושיטות עדיף להשתמש