מאפיינים כללים של ילדים בגילאי 9-14


מאפייני אימון ילדים 9 - 12 :

תוכנית האימונים בגילאים אלו תתבסס בעיקר סביב המרכיב הטכני. הגיוני לפתח בגיל זה טכניקה ובסיס של טקטיקת המשחק. תרחישים בסיסיים ודינאמים של מצבים טקטיים יכולים להתחיל להלמד מכיוון שהיכולת להתחיל לפתור בעיות מתחילה להיות טובה יותר. לילדים עדיין מגבלות פיזיות של כוח וסיבולת.



מאפייני אימון נערים 13 - 14 :

שחקנים בגיל זה מפתחים כבר הבנת משחק טוב, אך עדיין מוגבלים מבחינת יכולות פיזיות ושינויים של גיל ההתבגרות. בטיחות צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של המאמן, המאמן חייב להמנע מלגרום עומס אימונים ולהתמקד יותר באלמנטים טכניים וטקטיים מאשר יכולות גופניות. אימונים טקטיים משחקים תפקיד חשוב בגיל זה. לקראת 14 אפשר להתחיל ולהוסיף יותר אלמנטים של מהירות כוח וסיבולת כוח.