מוסר קיר

(Wall Pass & Switch Pattern)

פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: מסירת קיר (One-Two / Wall Pass)
מיומנות משנית: שינוי צד ותנועה לאחר מסירה
סוג ביצוע: תבנית קיר עם שחקן מרכזי קבוע
גיל יעד: U11–U18
רמת קושי: בינוני
הקשר משחקי: שבירת קו דרך שחקן בין קווים

מטרה מקצועית

לפתח תזמון מסירת קיר אלכסונית, קבלת כדור בתנועה והעברת משחק מהירה לצד הנגדי.

ערך התפתחותי

התרגיל מדמה מצב בו שחקן בין קווים משמש כקיר להוצאת כדור לאזור פנוי.
השחקנים לומדים:

• למסור בזווית נכונה

• לרוץ מיידית לאחר מסירה

• לקבל בנגיעה לשטח

• לבצע שינוי צד מדויק

תיאור ביצוע

שטח עבודה: כ־15×20 מטר.
במרכז השטח ממוקמים שני קונוסים/מטרת דמות.
שחקן עומד ביניהם (שחקן קיר).

בצידי השטח עומדים שני שחקנים (אחד מתחיל עם כדור).

רצף הפעולה:

1️⃣ מסירה אלכסונית לשחקן המרכזי
2️⃣ תנועה מיידית לנקודה ממול
3️⃣ קבלת מסירה חזרה בנגיעה אחת
4️⃣ מסירת רוחב ארוכה לשחקן בצד השני
5️⃣ אותו תהליך מתבצע בכיוון ההפוך

התרגיל מתבצע ברצף לפי זמן.

נקודות אימון (Coaching Points)

✔ מסירה אלכסונית חדה ומדויקת
✔ תזמון ריצה מיד לאחר המסירה
✔ נגיעה ראשונה לשטח קדימה
✔ מסירת רוחב מדויקת ומאוזנת
✔ מבט לפני קבלה (Scan)
✔ עמדת גוף פתוחה

טעויות נפוצות

❌ ריצה מוקדמת לפני המסירה
❌ מסירה חלשה לשחקן הקיר
❌ קבלה סטטית במקום בתנועה
❌ שינוי צד לא מדויק
❌ קצב איטי שפוגע ברצף

פיתוח והתקדמות

🔹 הגבלת נגיעות (2 → 1)
🔹 הגדלת/הקטנת המרחקים
🔹 שינוי כיוון כל 3 מחזורים
🔹 הוספת שחקן לחץ פסיבי
🔹 מעבר ל־3V1 לאחר מסירת הרוחב

⏱ נפח עבודה מומלץ

U11–U13:
3 סטים של 60–75 שניות
מנוחה 60 שניות

U14 ומעלה:
4–5 סטים של 75–90 שניות
מנוחה 30–45 שניות

מדדי הצלחה

✔ 80% מסירות קיר מוצלחות
✔ תנועה מיידית לאחר מסירה
✔ שינוי צד מדויק
✔ שמירה על קצב אחיד