פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: חילופי מקום ויצירת שטח

מיומנות משנית: שחרור משחק לצדדים

סוג ביצוע: תרגיל טקטי קבוצתי

גיל יעד: U13–בוגרים

רמת קושי: בינוני–מתקדם

מספר שחקנים: 5–7 שחקנים + שוער (או בהתאם לצורך)

זמן עבודה: 3–4 סטים של 3 דקות

הקשר משחקי: יצירת תנועה בין קשרים כדי לפתוח קו מסירה ולשחרר את המשחק לאגפים

מטרה מקצועית

פיתוח תנועה ללא כדור ליצירת שטחים

שיפור תיאום בין שחקני הקישור

פיתוח יכולת השתחררות מלחץ

יצירת קווי מסירה לשחרור המשחק לצדדים

ארגון

שטח משחק:
25×25 מטר

המגרש מחולק לשני חלקים שווים.

בחלק ההגנתי:
מצב של 2v1
שני מגנים מול שחקן התקפה.

בחלק הקדמי:
מצב של 2v2 בין קשרים.

במגרש מוצבים 4 מוטות היוצרים שני שערים אלכסוניים.

ציוד: קונוסים ומוטות.

תיאור ביצוע

1️⃣ התרגיל מתחיל בהנעת כדור בחלק האחורי במצב של 2v1.

2️⃣ שחקני הקישור בחלק הקדמי מבצעים תנועה וחילופי מקום כדי ליצור קווי מסירה.

3️⃣ אחד משחקני הקישור משתחרר לקבלת הכדור בין השומרים.

4️⃣ לאחר קבלת הכדור עליו לשחרר את המשחק דרך אחד משערי המעבר האלכסוניים.

5️⃣ המהלך מסתיים כאשר הכדור עובר דרך אחד השערים.

6️⃣ התרגיל מתחיל מחדש לאחר כל ניסיון.

נקודות אימון

✔ תנועה לשטחים ללא כדור

✔ כניסה לשטח פנוי לקבלת כדור

✔ השתחררות מהשומר

✔ נגיעה ראשונה איכותית

✔ מסירות מדויקות

✔ תקשורת בין השחקנים

טעויות נפוצות

❌ תנועה איטית או סטטית של שחקני הקישור

❌ חוסר תיאום בין השחקנים בתנועה

❌ קבלת כדור ללא יצירת זווית מסירה

❌ מסירה לא מדויקת לשער המעבר

נפח עבודה מומלץ

3–4 סטים של 3 דקות עבודה

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ יצירת קווי מסירה באמצעות חילופי מקום

✔ השתחררות יעילה של שחקן לקבלת הכדור

✔ שחרור המשחק דרך שערי המעבר

✔ שמירה על קצב משחק גבוה