פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: ניצול יתרון מספרי

מיומנות משנית: מעברים בין אזורים

סוג ביצוע: משחקון טקטי עם הצטרפות שחקנים

גיל יעד: U14–בוגרים

רמת קושי: מתקדם

מספר שחקנים: 14 שחקנים + 2 שוערים

זמן עבודה: 4–6 סטים של 3–4 דקות

הקשר משחקי: יצירת יתרון מספרי והצטרפות שחקנים למהלך התקפה או הגנה

מטרה מקצועית

שיפור ניצול יתרון מספרי בהתקפה

פיתוח מעבר מהיר בין שלבי המשחק

שיפור ארגון קבוצתי בעת הצטרפות שחקנים למשחק

פיתוח קבלת החלטות במצבי משחק משתנים

ארגון

שטח המשחק:
חצי מגרש עם שני שערים ושוערים.

המגרש מחולק לשני אזורי משחק.

השחקנים מחולקים לשתי קבוצות של 7 שחקנים.

בכל אזור מתחיל המשחק במצב של 4V3.

בצד השני של המגרש מחכים שלושת השחקנים הנוספים מכל קבוצה.

ציוד: קונוסים וכדורים.

תיאור ביצוע

1️⃣ המשחק מתחיל באזור מספר 1 במצב של 4V3 לטובת ההתקפה.

2️⃣ לתוקפים יש 45 שניות לנסות להבקיע שער.

3️⃣ לאחר הבקעה או לאחר סיום הזמן, השוער מוסר כדור לשחקן התקפה באגף באזור השני.

4️⃣ במקביל, השחקנים מהמשחק הראשון רצים לכיוון האזור השני ומצמצמים מרחקים.

5️⃣ לאחר ההצטרפות מתפתח משחק 7V7.

6️⃣ כאשר מובקע שער, התרגול מתחיל מחדש כאשר הקבוצות מחליפות צדדים.

נקודות אימון

✔ ניצול יתרון מספרי

✔ מבנה נכון במשחק התקפה והגנה

✔ מסירות איכותיות

✔ צירופי מסירות

✔ סיומת לשער

✔ מעברים מהירים

טעויות נפוצות

❌ שימוש איטי ביתרון המספרי

❌ הצטרפות איטית של שחקנים לאזור החדש

❌ איבוד מבנה קבוצתי במעבר

❌ מסירות לא מדויקות תחת לחץ

נפח עבודה מומלץ

4–6 סטים של 3–4 דקות

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ ניצול מהיר של יתרון מספרי

✔ יצירת מצבי הבקעה בשלב הראשון

✔ הצטרפות מהירה ומאורגנת של שחקנים

✔ שמירה על מבנה קבוצתי במעבר