פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: התקפה מתפרצת

מיומנות משנית: ניצול יתרון מספרי

סוג ביצוע: משחקון מעברים

גיל יעד: U12–בוגרים

רמת קושי: בינוני

מספר שחקנים: 6–8 שחקנים

זמן עבודה: 4–6 סטים של 3–4 דקות

הקשר משחקי: ניצול חלון זמן קצר של יתרון מספרי במתפרצת

מטרה מקצועית

פיתוח קבלת החלטות מהירה במתפרצת

שיפור ניצול יתרון מספרי בהתקפה

שיפור צירופי מסירות במהירות גבוהה

שיפור התנהלות הגנתית בחסרון מספרי

ארגון

שטח המשחק:
מגרש בגודל 30×30 מטר המחולק לשני חצאים.

בחצי המגרש ההתקפי עומדים שני שחקני הגנה המגנים על שני שערים קטנים.

בחצי השני נמצאים שלושה שחקני התקפה שמתחילים את המהלך עם הכדור.

שחקן הגנה שלישי עומד מחוץ למגרש בצד.

ציוד: קונוסים, כדורים, 2 שערים קטנים.

תיאור ביצוע

1️⃣ שלושת שחקני ההתקפה מתחילים את התרגול עם הכדור ויוצאים לכיוון אזור ההתקפה.

2️⃣ בתחילת המהלך נוצר מצב של 3v2 לטובת ההתקפה.

3️⃣ ברגע שההתקפה מתחילה, שחקן ההגנה השלישי מקיף קונוס מחוץ למגרש ונכנס במהירות למשחק.

4️⃣ שחקני ההתקפה צריכים לנצל את חלון הזמן הקצר של היתרון המספרי לפני שהמגן השלישי מצטרף.

5️⃣ המטרה של שחקני ההתקפה היא ליצור מצב הבקעה באחד מהשערים הקטנים.

נקודות אימון

✔ יציאה מהירה להתקפה

✔ זוויות מסירה נוחות

✔ צירופי מסירות מהירים

✔ מסירות איכותיות

✔ קבלת החלטות תחת לחץ

✔ ניצול יתרון מספרי

טעויות נפוצות

❌ התמהמהות בהתקפה ואיבוד היתרון המספרי

❌ תנועה לא נכונה ללא כדור

❌ קבלת החלטות מאוחרת

❌ מסירות לא מדויקות במהירות גבוהה

נפח עבודה מומלץ

4–6 סטים של 3–4 דקות

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ ניצול מהיר של היתרון המספרי

✔ יצירת מצבי הבקעה תוך זמן קצר

✔ קצב התקפה גבוה

✔ קבלת החלטות נכונה בשליש האחרון