תרגיל המדמה שינוי צד במשחק התקפה לפני ניסיון הבקעה. הקבוצה התוקפת חייבת להעביר את הכדור מצד אחד של המגרש לצד השני דרך יתרון מספרי במרכז לפני סיום ההתקפה. במידה וההגנה מחלצת כדור, מתפתח מעבר מהיר למצב 1v1 באגף מול שער קטן.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה דפוס התקפה במבנה 4-3-3 הכולל צירופי מסירות במרכז, יציאה לאגף והרמה לרחבה לסיומת. התרגיל מדגיש תיאום בין הקשר האחורי, הקשר ההתקפי, החלוץ ושחקן הקו.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה בניית התקפה דרך אזורי דו־קרב של 1v1 במרכז המגרש לפני יציאה לאגף והרמה לרחבה. לאחר מעבר דרך אזורי המשחק המרכזיים ההתקפה מסתיימת במהלך של 2v1 ברחבה.
קרא עוד