תרגיל התקפי המדמה תבנית התקפה מובנית במבנה Y הכוללת צירופי מסירות מהירים, תנועות עומק ותזמון נכון של כניסה לרחבה לפני סיומת לשער.
קרא עודתרגיל המדמה התקדמות התקפה דרך המגרש באמצעות יתרון מספרי בכל אזור. הקבוצה התוקפת מחברת צירופי מסירות בין הרבעים במטרה להגיע לשער ולסיים את ההתקפה, בעוד הקבוצה המגנה מנסה לחלץ כדור ולהבקיע בשערים קטנים.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה בניית התקפה דרך אזורי דו־קרב של 1v1 במרכז המגרש לפני יציאה לאגף והרמה לרחבה. לאחר מעבר דרך אזורי המשחק המרכזיים ההתקפה מסתיימת במהלך של 2v1 ברחבה.
קרא עוד