פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: צירופי מסירות לאורך המגרש

מיומנות משנית: ניצול יתרון מספרי בכל אזור

סוג ביצוע: משחקון טקטי מבוסס אזורים

גיל יעד: U13–בוגרים

רמת קושי: בינוני–מתקדם

מספר שחקנים: 10–14 שחקנים + 2 שוערים

זמן עבודה: 4–6 סטים של 3 דקות

הקשר משחקי: התקדמות התקפה דרך אזורי המגרש תוך שמירה על מבנה ויצירת יתרון מספרי

מטרה מקצועית

פיתוח הנעת כדור בין אזורי המגרש

שיפור יצירת זוויות מסירה

פיתוח תיאום קבוצתי בהתקפה

שיפור סיומת לאחר בניית התקפה

ארגון

המגרש מחולק ל־4 רבעים שווים.

בכל אזור משחקים:
2v1

כל שחקן מחויב להישאר באזור שלו ואינו רשאי לצאת ממנו.

בכל רבע מגרש ממוקם שער קטן.

ציוד: קונוסים ושערים קטנים.

תיאור ביצוע

1️⃣ התרגיל מתחיל כאשר השוער מוסר לבלמים באזור הראשון.

2️⃣ הבלמים מנצלים יתרון של 2v1 כדי להתחיל את ההתקפה.

3️⃣ הכדור מתקדם מאזור לאזור באמצעות צירופי מסירות.

4️⃣ שחקני ההתקפה מנסים להגיע לאזור האחרון ולסיים את המהלך בשער.

5️⃣ ניתן לבצע צירופי מסירות קדימה או אחורה בין האזורים.

6️⃣ אם הקבוצה המגנה מצליחה לחלץ כדור, עליה לנסות להבקיע באחד השערים הקטנים.

7️⃣ המשחק ממשיך תוך שמירה על מיקום השחקנים באזור שלהם.

נקודות אימון

✔ מסירות איכותיות

✔ יצירת זוויות מסירה נכונות

✔ תקשורת בין השחקנים

✔ נגיעה ראשונה איכותית

✔ משחק צירופים מהיר

✔ פינוי שטחים

טעויות נפוצות

❌ מסירות איטיות בין האזורים

❌ עמידה סטטית ללא תנועה לקבלת כדור

❌ איבוד יתרון מספרי

❌ קבלת כדור ללא סריקה מוקדמת

נפח עבודה מומלץ

4–6 סטים של 3 דקות עבודה

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ התקדמות חלקה בין אזורי המגרש

✔ ניצול יתרון מספרי בכל אזור

✔ יצירת מצבי הבקעה

✔ שמירה על קצב משחק גבוה