תרגיל המדמה פיתוח התקפה דרך שינוי צד המשחק והעברת הכדור לאגף. הקבוצה התוקפת מחזיקה בכדור במרכז, ולאחר מספר מסירות יוצרת התקפה דרך האגף עם יתרון מספרי 3v2 במטרה להגיע למצב הבקעה.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה דפוס התקפה במבנה 4-3-3 הכולל צירופי מסירות במרכז, יציאה לאגף והרמה לרחבה לסיומת. התרגיל מדגיש תיאום בין הקשר האחורי, הקשר ההתקפי, החלוץ ושחקן הקו.
קרא עודתרגיל המדמה יציאה למתפרצת לאחר כדור ארוך לחלוץ. החלוץ משמש כתחנת קבלה ראשונה ועליו לשמור על הכדור עד להצטרפות שחקני הקו. ההתקפה מתפתחת למצב של 3v3 מול ההגנה במטרה ליצור יתרון ולסיים מול השער.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה תבנית התקפה מובנית במבנה Y הכוללת צירופי מסירות מהירים, תנועות עומק ותזמון נכון של כניסה לרחבה לפני סיומת לשער.
קרא עודתרגיל המדמה מצב מתפרצת שבו להתקפה יש יתרון מספרי זמני. על שחקני ההתקפה לנצל במהירות את חלון הזמן לפני חזרת שחקני ההגנה כדי לייצר מצב הבקעה.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה שבירת קו הגנה באמצעות תנועה אלכסונית ותזמון מסירת עומק בין מגנים. שלישיית שחקנים יוצאת קדימה כאשר אחד השחקנים מבצע תנועת עומק אלכסונית לקבלת כדור בין קו ההגנה והמהלך מסתיים במסירת רוחב וסיומת ברחבה.
קרא עודתרגיל המדמה יציאה קדימה מהגנה להתקפה דרך שחקן שמקבל כדור באזור חופשי בין הקווים. לאחר קבלת הכדור מתפתח מצב של 2v2 בשליש הקדמי עם אפשרות לסיום מהיר לשער.
קרא עודתרגיל המדמה התקדמות התקפה דרך המגרש באמצעות יתרון מספרי בכל אזור. הקבוצה התוקפת מחברת צירופי מסירות בין הרבעים במטרה להגיע לשער ולסיים את ההתקפה, בעוד הקבוצה המגנה מנסה לחלץ כדור ולהבקיע בשערים קטנים.
קרא עודתרגיל התקפי המדמה בניית התקפה דרך אזורי דו־קרב של 1v1 במרכז המגרש לפני יציאה לאגף והרמה לרחבה. לאחר מעבר דרך אזורי המשחק המרכזיים ההתקפה מסתיימת במהלך של 2v1 ברחבה.
קרא עודמשחקון טקטי המדמה בניית התקפה דרך אזור קבלה בין הקווים. הקבוצה התוקפת מנסה להכניס כדור לאזור מוגדר במרכז המגרש ומשם ליצור התקפה מסודרת והגעה לשער.
קרא עודמשחקון טקטי המדמה מעבר מהיר בין שני אזורי התקפה תוך ניצול יתרון מספרי של 2V1 בכל חצי מגרש. התוקפים צריכים לשלב צירופי מסירות ולנצל את היתרון המספרי כדי ליצור מצב הבקעה.
קרא עודמשחקון טקטי המדמה שינוי צד בהתקפה ולאחר מכן סיום מהיר תחת לחץ הגנתי. התרגיל מתחיל במסירה מצד אחד של המגרש לצד השני, כאשר שחקן ההתקפה צריך לקבל את הכדור תחת לחץ וליצור מצב הבקעה במצב של 2V2 מול השער.
קרא עוד