פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: התקפה מתפרצת

מיומנות משנית: משחק גב לשער ותמיכה מהקישור

סוג ביצוע: משחקון טקטי

גיל יעד: U13–בוגרים

רמת קושי: בינוני–מתקדם

מספר שחקנים: 6–8 שחקנים + שוער + מאמן

זמן עבודה: 3–4 סטים של 3–4 דקות

הקשר משחקי: יציאה להתקפה לאחר כדור עומק לחלוץ והצטרפות שחקני הקישור

מטרה מקצועית

פיתוח משחק גב לשער של החלוץ

שיפור הצטרפות שחקני הקישור להתקפה

פיתוח תיאום במצבי מתפרצת

שיפור קבלת החלטות באזור ההתקפי

ארגון

התרגיל מתבצע על חצי מגרש.

עמדות שחקנים:

חלוץ אחד ובלם אחד באזור רחבת ה־16

שני שחקני קו התקפיים בחצי המגרש

שני מגנים המגנים על השער

שוער בשער

המאמן עומד במרכז המגרש עם מספר כדורים.

ציוד: כדורים וקונוסים.

תיאור ביצוע

1️⃣ המאמן מוסר כדור ארוך לעבר החלוץ.

2️⃣ החלוץ נאבק על הכדור מול הבלם ומנסה לשמור עליו.

3️⃣ רק לאחר נגיעה של החלוץ בכדור שחקני ההתקפה יכולים להצטרף למהלך.

4️⃣ שחקני הקו נכנסים במהירות להתקפה.

5️⃣ לאחר כ־3 מטרים יוצאים גם שחקני ההגנה.

6️⃣ מתפתח מצב של 3v3 לכיוון השער.

7️⃣ שלישיית ההתקפה מנסה ליצור יתרון ולסיים את המהלך בשער.

נקודות אימון

✔ נגיעה ראשונה איכותית של החלוץ

✔ שמירה על הכדור תחת לחץ

✔ יצירת יתרון מספרי

✔ תזמון נכון של הצטרפות להתקפה

✔ קבלת החלטות מהירה

✔ יצירת שטחים באמצעות תנועה ללא כדור

✔ משחק צירופים וסיומת

טעויות נפוצות

❌ איבוד כדור של החלוץ בנגיעה הראשונה

❌ הצטרפות מאוחרת של שחקני הקו

❌ תנועה לא נכונה ללא כדור

❌ החלטה מאוחרת באזור הסיום

נפח עבודה מומלץ

3–4 סטים של 3–4 דקות עבודה

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ שמירה על הכדור של החלוץ תחת לחץ

✔ הצטרפות מהירה של שחקני ההתקפה

✔ יצירת מצב הבקעה ברור

✔ סיום המהלך בבעיטה לשער