פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: יציאה להתקפה דרך שטח חופשי

מיומנות משנית: סיומת במצב שוויון מספרי

סוג ביצוע: משחקון טקטי

גיל יעד: U13–בוגרים

רמת קושי: בינוני–מתקדם

מספר שחקנים: 10–12 שחקנים + 2 שוערים

זמן עבודה: 3–4 סטים של 3–4 דקות

הקשר משחקי: קבלת כדור בין קווי ההגנה והובלת התקפה מהירה לשליש הקדמי

מטרה מקצועית

פיתוח יכולת קבלת כדור בין הקווים

שיפור יציאה מהירה להתקפה

פיתוח קבלת החלטות בשליש הקדמי

שיפור סיומת במצבי 2v2

ארגון

שטח משחק:
35×25 מטר

המגרש מחולק ל־3 אזורים:

שני אזורי משחק בצדדים

אזור מרכזי צר של כ־3 מטר המשמש אזור חופשי

בכל צד משחקים:

שוער

שני בלמים

שני מגנים

המגנים משחקים באגפים ומוגבלים לשתי נגיעות.

ציוד: קונוסים, שערים וכדורים.

תיאור ביצוע

1️⃣ התרגיל מתחיל כאשר השוער מוסר לאחד הבלמים.

2️⃣ רק לאחר המסירה החלוצים יכולים לצאת ללחוץ.

3️⃣ הבלמים יכולים לשחק למגנים באגפים או למסור לחלוץ שמגיע לשטח החופשי.

4️⃣ החלוץ שמקבל את הכדור בשטח החופשי מסתובב קדימה.

5️⃣ נוצר מצב של 2v2 בין החלוצים לבלמים.

6️⃣ החלוצים מנסים לייצר מצב הבקעה ולסיים לשער.

7️⃣ לאחר סיום המהלך מתחילים תרגול חדש מהצד השני.

נקודות אימון

✔ מסירות מדויקות ומהירות

✔ נגיעה ראשונה איכותית

✔ קבלת כדור חלקה באזור החופשי

✔ חיפוש משחק קדימה בכל הזדמנות

✔ תקשורת ותמיכה בין שחקנים

✔ סיומת איכותית

טעויות נפוצות

❌ קבלת כדור איטית באזור החופשי

❌ מסירה מאוחרת קדימה

❌ תנועה לא נכונה של החלוץ השני

❌ סיומת מוקדמת ללא יצירת מצב טוב

נפח עבודה מומלץ

3–4 סטים של 3–4 דקות עבודה

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ קבלת כדור נכונה בין הקווים

✔ מעבר מהיר להתקפה

✔ יצירת מצבי הבקעה ב־2v2

✔ סיום המהלך בבעיטה לשער