פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: שבירת קו הגנה במסירת עומק

מיומנות משנית: תזמון תנועה וסיומת ברחבה

סוג ביצוע: תרגיל התקפי תבניתי

גיל יעד: U12–בוגרים

רמת קושי: בינוני

מספר שחקנים: 6–9 שחקנים + שוער

זמן עבודה: 3–4 סטים של 3 דקות

הקשר משחקי: יצירת חדירה בין קווי ההגנה באמצעות תנועות עומק אלכסוניות

מטרה מקצועית

פיתוח תיאום בין תנועה למסירה

שיפור מסירת עומק בין מגנים

פיתוח כניסה נכונה לרחבה

שיפור סיומת לאחר מסירת רוחב

ארגון

התרגיל מתבצע על חצי מגרש.

שלושה טורי שחקנים מסודרים מחוץ לרחבה:

שחקן A במרכז

שחקן B בצד אחד

שחקן C בצד השני

רק לשחקנים B ו־C יש כדור.

על קו הרחבה ממוקמים 4 דמויות או קונוסים המדמים קו הגנה.

שוער עומד בשער.

בנוסף ניתן להציב שער קטן בצד המגרש.

ציוד: כדורים, קונוסים ודמויות סימון.

תיאור ביצוע

1️⃣ שלושת השחקנים יוצאים קדימה לכיוון השער.

2️⃣ שחקן A רץ ללא כדור.

3️⃣ שחקנים B ו־C מתקדמים בכדרור.

4️⃣ לקראת קו ההגנה שחקן A מבצע תנועה אלכסונית לאחד הצדדים.

5️⃣ השחקן שבצד הנכון מוסר כדור עומק בין שחקני ההגנה אל שחקן A.

6️⃣ שחקן A נכנס לרחבה ומיישר כדור רוחב.

7️⃣ שחקן B שמסר את הכדור מצטרף לרחבה ומסיים לשער.

8️⃣ השחקן שלא מסר את כדור העומק ממשיך בכדרור בין הדמויות ומסיים בבעיטה או מסירה מדויקת לשער קטן.

9️⃣ לאחר הסיום השחקנים חוזרים לטורים.

נקודות אימון

✔ תזמון נכון בין תנועה למסירה

✔ מסירת עומק מדויקת

✔ נגיעה ראשונה איכותית

✔ תנועה נכונה לרחבה

✔ סיומת לשער

✔ קצב התקפה גבוה

טעויות נפוצות

❌ תנועה מוקדמת מדי של שחקן A

❌ מסירת עומק לא מדויקת

❌ כניסה לא מתוזמנת לרחבה

❌ סיומת לא איכותית

נפח עבודה מומלץ

3–4 סטים של 3 דקות עבודה

מנוחה: 60–90 שניות

מדדי הצלחה

✔ מסירת עומק מדויקת בין קו ההגנה

✔ תנועה מתוזמנת של שחקן A

✔ כניסה נכונה לרחבה

✔ סיומת איכותית לשער