מסירה היא מיומנות היסוד במשחק הכדורגל. שליטה בתזמון, דיוק ומהירות מסירה משפיעה ישירות על קצב המשחק והיכולת לייצר יתרון.

תרגיל מסירות איטלקי

תרגיל מסירות איטלקי

משחק צירופים דינמי בשטח קטן עם עקרון איזון מספרי — תמיד תחנה אחת פנויה.

קרא עוד  
תרגול מסירות הולנדי (קבלת כדור בחצי תפנית עם סריקה ושינוי צד)

תרגול מסירות הולנדי (קבלת כדור בחצי תפנית עם סריקה ושינוי צד)

תרגיל קבלת כדור בחצי תפנית בשטח פתוח המדמה קשר מרכזי המקבל בין קווים, עם דגש על סריקה מוקדמת, שינוי צד ומהירות החלטה.

קרא עוד