תרגיל מסירות איטלקי

(Italian Passing Rotation Game)

פרטי התרגיל

מיומנות עיקרית: קבלת החלטה תחת אילוץ מספרי
מיומנות משנית: תנועה ללא כדור והחלפת מקומות
סוג ביצוע: 7 שחקנים, 4 שערים קטנים
גיל יעד: U10–בוגרים
רמת קושי: בינוני (עולה עם הגבלת נגיעות)
הקשר משחקי: יצירת יתרון מספרי והעברת כדור לאזור חופשי

מטרה מקצועית

• לפתח סריקה לפני קבלה

• לעבוד על זיהוי תחנה פנויה

• לשפר מהירות תגובה ותנועה אחרי מסירה

• לאמן עקרון איזון מבני (לא עומס באותו אזור)

ארגון

• שטח: 10×10

• 4 שערים קטנים (קונוסים)

• 7 שחקנים

• 3 שערים עם 2 שחקנים

• שער אחד עם שחקן בודד

• כדור אחד

חוק בסיסי:
אף פעם לא יהיו 3 שחקנים באותה תחנה.

תיאור ביצוע

1️⃣ שחקן מוסר לאחת התחנות שבה יש שני שחקנים.
2️⃣ מיד לאחר המסירה → רץ לתחנה שבה עומד שחקן בודד.
3️⃣ השחקן שקיבל חייב לזהות מחדש איזו תחנה פנויה ולהמשיך את הרצף.
4️⃣ התנועה חייבת להיות מהירה כדי למנוע “שלישייה” בתחנה.

התרגיל זורם ברצף ללא עצירה.

נקודות אימון

✔ נגיעה ראשונה איכותית
✔ סריקה לפני קבלה
✔ מסירות מדויקות ומהירות
✔ ספרינט מיידי אחרי מסירה
✔ תקשורת בין שחקנים
✔ ריכוז תמידי

טעויות נפוצות

❌ שחקן רץ לאט אחרי מסירה
❌ אין סריקה מוקדמת
❌ עומס של שלושה שחקנים בתחנה
❌ מסירה לרגל סגורה
❌ קצב נמוך מדי

פיתוח והתקדמות

🔹 הגבלת נגיעות (2 → 1)
🔹 הוספת כדור שני
🔹 הוספת מגן פסיבי במרכז
🔹 הגדלת שטח ל-12×12
🔹 חובת מסירה לשער הנגדי בלבד

⏱ נפח עבודה מומלץ

3–4 סטים של 90 שניות
מנוחה: 45 שניות

מדדי הצלחה

✔ אין מצב של 3 שחקנים בתחנה
✔ קצב רציף ללא עצירה
✔ 80%+ דיוק במסירות
✔ תנועה מיידית אחרי מסירה