מסירה היא מיומנות היסוד במשחק הכדורגל. שליטה בתזמון, דיוק ומהירות מסירה משפיעה ישירות על קצב המשחק והיכולת לייצר יתרון.

תרגיל מסירות איטלקי

תרגיל מסירות איטלקי

משחק צירופים דינמי בשטח קטן עם עקרון איזון מספרי — תמיד תחנה אחת פנויה.

קרא עוד  
צירופי מסירות מורכבים במבנה Y

צירופי מסירות מורכבים במבנה Y

תרגיל Y מתקדם המדגיש שחקן שלישי, תזמון תנועה ורוטציה מתקדמת עם מסירה כפולה בסיום הרצף.

קרא עוד  
צירופים בנגיעה אחת, 3rd Man Run

צירופים בנגיעה אחת, 3rd Man Run

תרגיל מעויין לפיתוח עקרון השחקן השלישי, תזמון תנועה ומסירה בנגיעה אחת תוך רוטציה דינמית בין עמדות.

קרא עוד