מסירה (Passing) #שליטה בכדור

תרגיל שליטה וקבלת כדור בשטח צפוף המדמה קבלת כדור בין קווים תחת לחץ, עם תנועה רציפה ומסירה מהירה לשחקן פנוי.

תרגיל טכני המדגיש כדרור לפינה פנויה ומסירה אלכסונית לאחור לשחקן הבא. התרגיל מפתח שליטה בכדור, זוויות מסירה ותנועה לאחר מסירה.

תרגיל קבוצתי המדגיש מסירות ארוכות בין אזורים, שליטה בכדור לאחר מסירה ארוכה ויצירת מעבר מהיר מצד אחד של המגרש לצד השני.

תרגיל המשלב שליטה בכדור, צירופי מסירות וזיהוי קווי מסירה בתוך עומס שחקנים. השחקנים נדרשים לקבל החלטות מהירות, למצוא זוויות מסירה ולשמור על דיוק תחת הפרעות של תנועה וכדרור בתוך השטח.