תרגיל קבלת כדור בחצי תפנית בשטח פתוח המדמה קשר מרכזי המקבל בין קווים, עם דגש על סריקה מוקדמת, שינוי צד ומהירות החלטה.
קרא עודתרגיל שליטה וקבלת כדור בשטח צפוף המדמה קבלת כדור בין קווים תחת לחץ, עם תנועה רציפה ומסירה מהירה לשחקן פנוי.
קרא עודמשחקון עמדות 8v4 המדגיש הנעת כדור סבלנית, מסירה לשחקן בין קווים בשטח צפוף, קבלה בחצי תפנית ושינוי כיוון התקפה.
קרא עודתרגיל שלישייה לפיתוח קבלת כדור ברגל רחוקה, סיבוב גוף מהיר והמשך משחק בתנועה רציפה.
קרא עודתרגיל טכני-קוגניטיבי המדמה קבלת כדור של קשר במרכז המגרש, תוך סריקת שטח, קבלה בחצי תפנית ומסירה מהירה לשחקן יעד לפי גירוי צבע.
קרא עוד