מסירה (Passing) #Technical Warm Up

תרגיל קצבי ודינמי המדמה זרימה של משחק עם מספר כדורים בו-זמנית. השחקנים מבצעים צירופי מסירות, תנועה לשטח פנוי והחלפת עמדות תוך שמירה על מקצב עבודה גבוה ותיאום קבוצתי.

תרגיל קצבי המבוסס על שלושה טורים של שחקנים המשלבים מסירות קדימה, מסירות אלכסוניות ותנועה מתמדת לעמדה הבאה. התרגיל מפתח תזמון, דיוק במסירה, קבלת כדור נכונה ושמירה על זרימה קבועה של המשחק.