משחקון דינמי המדמה מצבי מאבק אישיים במגרש והצטרפות מהירה של שחקני תמיכה ליצירת יתרון מספרי. התרגיל מפתח תגובה מהירה למצבי מעבר, יצירת זוויות מסירה ותנועה נכונה של שחקנים ללא כדור.
קרא עודתרגיל המדמה מעבר מהיר מהגנה להתקפה לאחר חילוץ כדור באזור המרכזי. השחקנים מחברים מספר מסירות בשטח קטן כדי לייצר שליטה בכדור ולאחר מכן יוצאים במהירות להתקפה דרך שחקן התקפה הממתין מחוץ לרחבה ליצירת מצב הבקעה.
קרא עוד