צירופים הרמות וסיומת בשלישיות


צירופים הרמות וסיומת בשלישיות:

סדר שלושה קונוסים/מוטות או דמויות מחוץ לרחבת השוער. 

שלושה שחקני התקפה מתמקמים לידם, טור שחקנים עם כדורים 15 מטרים מהם.

תרגול מתחיל במסירה של שחקן A לשחקן B

שחקן B מוסר לשחקן C, שמוסר בחזרה לשחקן A

שחקן A מכניס כדור עומק אלכסוני לתנועה של שחקן B

שחקן D מבצע תנועה אל שטח מטרה בתוך הרחבה, שחקן B מרים כדור לשחקן D במטרה לסיים מול השער

לאחר מכן יוצאים לכיוון השני. ניתן לתרגל עם מוסר A ולהחליף שלישיות כל פעם, או בכל פעם המוסר ועוד שני שחקנים נכנסים לעמדות התוקפים


נקודות מפתח:

מסירות איכותיות

נגיעה ראשונה

צירופים

הרמות מדוייקות וחזקות

תנועה מתוזמנת