מסירה היא מיומנות היסוד במשחק הכדורגל. שליטה בתזמון, דיוק ומהירות מסירה משפיעה ישירות על קצב המשחק והיכולת לייצר יתרון.

צירופים רץ שלישי ( באיירן מינכן)

צירופים רץ שלישי ( באיירן מינכן)

תרגיל צירופים המדמה עקרון “השחקן השלישי” דרך מסירה כפולה ותנועה מתוזמנת לעומק, עם התקדמות רציפה בין תחנות במבנה דינמי.

קרא עוד  
תרגולת מסירות רץ שלישי ( אייקס)

תרגולת מסירות רץ שלישי ( אייקס)

תרגיל צירופים במבנה יהלום המדגיש תנועת רץ שלישי, תזמון מסירות וכניסה לשטח פנוי לאחר מסירה.

קרא עוד