מסירה היא מיומנות היסוד במשחק הכדורגל. שליטה בתזמון, דיוק ומהירות מסירה משפיעה ישירות על קצב המשחק והיכולת לייצר יתרון.

צירופים ( ליברפול)

צירופים ( ליברפול)

תרגיל צירופים דינמי עם שני כדורים בו זמנית המדגיש תזמון מסירות, תנועה לאחר מסירה ושמירה על קצב עבודה גבוה לאורך מסלול הצירוף.

קרא עוד  
ריבוע כפול

ריבוע כפול

תרגיל צירופים דינמי במבנה ריבוע כפול המדגיש קצב עבודה גבוה, תנועה לאחר מסירה ודיוק במסירות כאשר ארבעה כדורים פועלים בו זמנית.

קרא עוד  
מסלול צירופים מורכב לשיפור כישורי המסירה

מסלול צירופים מורכב לשיפור כישורי המסירה

תרגיל צירופים מורכב המדמה רצף מסירות ותנועות בין מספר שחקנים בעמדות שונות. התרגיל משלב מסירות קצרות, אלכסוניות וחילופי עמדות תוך שמירה על זרימה מתמדת של המשחק.

קרא עוד  
צירופים ,A, B, C D בשני טורים וחילופי מקום

צירופים ,A, B, C D בשני טורים וחילופי מקום

תרגיל צירופים טכני בשני טורים המדגיש רצף מסירות בין מספר שחקנים, תזמון מסירה דרך שערים (מוטות), ותנועה מתוזמנת של השחקנים לאחר המסירה. התרגיל מפתח דיוק במסירה, קבלת כדור נכונה ותיאום בין השחקנים.

קרא עוד