זריקת חוץ התקפית בשליש קדמי
זריקת חוץ התקפית בשליש קדמי:
בסמוך לנקודת הקרן עומד שחקן בעל זריקת חוץ ארוכה וחזקה.
שטח המטרה מסומן בצבע כחול ואליו צריך להכנס במהירות ובתזמון נכון שחקן בעל יכולת נגיחה טובה עם מבנה עוצמתי וגדול בכדי להשיג עליונות לכדור הראשון
שאר השחקנים מתמקמים כפי שמתואר באיור. שני שחקנים בתמיכה מחוץ לרחבת ה 16 ועוד שני שחקני הגנה מאחור.
שחקן B מתזמן ומשתחרר במהירות ומקבל כדור לשטח המטרה משחקן A.
שחקן A מנסה להחליק את הכדור אל השטח אליו נכנסים בתנועה חבריו במטרה שמישהו יבקיע או ימשיך את הכדור לקורה הרחוקה לתנועה נוספת של שלושה שחקני התקפה נוספים
חשוב לקחת בחשבון בביצוע תרגילים את נושא המעברים ולהיות ערוכים להגיב למשחק הגנה במהירות
נקודות מפתח:
תזמון, עוצמה ודיוק בזריקת חוץ
תזמון בתנועה
משחק ראש טוב
סיומת
מוכנות לכדור שני
עצירת התקפה מתפרצת
