4V4+4 בארבעה שטחים


4V4+4 בארבעה שטחים:

סדר מגרש 30*30 מטרים, חלק את המגרש לארבעה חלקים שווים.

חלק את השחקנים לארבע קבוצות של ארבעה שחקנים בצבעים שונים

בכל שטח עומדים שני שחקנים מקבוצות שונות 1V1 ומסביב עוד 4 תומכים.

מטרת התרגול היא להחזיק בכדור כמה שיותר ולהניע אותו בין השטחים.

בכדי לזכות בנקודה קבוצה צריכה לחבר 10 מסירות, או להחזיק בכדור במשך 30 שניות רצוף. 

בכדי לזכות ב 3 נקודות הקבוצה התוקפת צריכה להניע את הכדור דרך כל השטחים ובחזרה לשטח הראשון

התומכים משחקים ב 2 נגיעות, השחקנים בשטחים משחקים ללא הגבלות

משחקים לפרקי זמן ומחליפים תפקיד עם התומכים


נקודות מפתח:

מסירות איכותיות

זוויות מסירה ושימוש בתומכים

נגיעה ראשונה

השתחררות ויצירת שטחים

צירופים

תקשורת

יצירתיות