מסירה (Passing) #קבלת כדור

תרגיל צירופים בריבוע המדגיש קבלת כדור עם הסתכלות מעבר לכתף, שינוי כיוון בכדרור והנעת כדור מהירה בין מספר שחקנים.

תרגיל טכני המדגיש תזמון תנועה לקבלת כדור, מעבר דרך שערים (קונוסים/מוטות) וקבלת מסירה בתנועה. התרגיל מפתח תיאום בין שחקנים, קבלת כדור נכונה ותנועה מתוזמנת בין מספר תחנות.

תרגיל טכני המתמקד בקבלת כדור בתנועה דרך שערים (קונוסים/מוטות), תוך תיאום בין מספר שחקנים וזרימה רציפה של מסירות בין ארבע קבוצות. התרגיל מדגיש תזמון נכון של התנועה, קבלת כדור במנח מתאים להמשך משחק ושמירה על קצב עבודה.