משחקון לשיפור כישורים טכניים בשטחים מצומצמים ושיפור משחק המעברים תוך שימוש בניצול יתרון מספרי לשחקני ההתקפה. שיפור משחק הגנה בחיסרון מספרי ומעבר מהיר להתקפה
תרגול 4V4 על שלושה שטחים לחיזוק נושא משחק החדירה ומשחק מעברים מהיר
הזמן הקריטי ביותר להבקיע שער או לספוג אחד הוא בזמן משחק המעבר בה הקבוצה לא תמיד מאורגנת ולכן תרגולת משחק מעברים להתקפה והגנה חשובה מאוד לקבוצות כדורגל
