החזקת כדור: 7V7 עם 4 שערים

החזקת כדור: 7V7 עם 4 שערים:
חלק את השחקנים לשתי קבוצות של 7V7. התאם את גודל שטח המגרש למטרת האימון וגילאי השחקנים. בכדי שקבוצה תזכה בנקודה על השחקן עם הכדור להעביר מסירה דרך שער המוטות לאחד משחקני קבוצתו ועל השחקן שמקבל להצליח להמשיך לשחק. ניתן לדרוש מספר מסירות לפני מסירה דרך השערים.

פיתוח התרגיל:

שערים בצבעים שונים, כובשים לפי צבע שמכריז המאמן
קבוצה שמוסרת דרך כל ארבעת השערים מנצחת
הגבלת נגיעות
מי שמחבר מסירה דרך השערים שחקן יריב צריך לעזוב את המגרש ורק שער של היריבה יחזיר אותו חזרה.

נקודות מפתח:
מסירות מדוייקות ומהירות
נגיעה ראשונה איכותית
החלפת מקומות
יצירתיות
תקשורת
צירופים