לשחק דרך המרכז

לשחק דרך המרכז:

סדר מגרש 26*16 חלק את המגרש לשלושה שטחים שווים. משחקים 6V6 עם תומך ושני שוערים. 

בשליש הגנתי 2V1 ובשליש מרכזי 2V2+1. תרגול מתחיל תמיד מהשוער אל שחקני הקבוצה שלו, כל קבוצה צריכה לנסות להבקיע שער תוך כדי מעבר דרך שליש מרכזי. כשהכדור מתחיל מהשוער לשחקני ההגנה שלו ועובר לשליש המרכזי, אחד משחקני ההגנה יכול להצטרך וליצור יחד עם התומך 4V2. מגן אחד נשאר לכסות את שחקן ההתקפה שלא מורשה להכנס למרכז. לאחר מכן הכדור צריך לעבור לשליש התקפי אליו שחקן התקפה נוסף יכול להצטרף על מנת ליצור 2V2. 

אם הקבוצה המגנה מחלצת כדור, הם הופכים להיות התוקפים והחוקים מתהפכים. 

פיתוח תרגיל:

שינוי שטחים בהתאם לקבוצת הגיל

הגבלת נגיעות

נקודות מפתח:

מסירות איכותיות 

צירופים

זוויות מסירה

ניצול יתרון מספרי 

סבלנות וקבלת החלטות טובות

יצירת שטחים

תקשורת

מבנה נכון במשחק הגנה והתקפה

מעברים מהירים