חילופי מסירות ותנועה


מסירות וריכוז:

4 שחקנים צבוהים משמשים כתומכים בפינות השטח  שיצרנו וטור של שחקנים אדומים עם כדורים. שחקן יוצא בכדרור עם הכדור מגיע מול שני התומכים ומוסר לתומך ללא הכדור. מקבל כדור לשטח מהתומך עם הכדור וממשיך בכדרור. הפעולה חוזרת על עצמה גם מול התומכים הבאים. לאחר מכן לוקח את הכדור וחוזר לסוף הטור.

וריאציה:
הגדלת מספר הזוגות התומכים
הגדלת המרחק
שימוש בטכניקות מסירה שונות

נקודות מפתח:
מסירה מדוייקת ומהירה
ראש מורם
נגיעה ראשונה איכותית
כדרור