הגנה


שינוי כיוון ויירוט כדורי גובה לבלמים

שינוי כיוון ויירוט כדורי גובה לבלמים

תרגול ספציפי לשיפור משחק היציאה של הבלמים מהשליש האחורי דרך מגנים בשילוב יירוט כדורי גובה בתנועת נסיגה

קרא עוד  
התמודדות עם כדורי עומק גבוהים

התמודדות עם כדורי עומק גבוהים

תרגול מסירות גבוהות לעומק לשיפור התפסיה המרחבית, תזמון וכישורים טכניים להתמודדות עם כדורי גובה

קרא עוד  
שמירה על הכדור ופיתוח ערנות

שמירה על הכדור ופיתוח ערנות

משחק לפיתוח הכישורים הטכניים הדרושים לשמירה על הכדור, תוך שילוב של ערנות ודריכות תמידית למה שקורה סביב

קרא עוד  
שחקן בכל עין

שחקן בכל עין

תרגול מהנה לשיפור קבלת ההחלטות של שחקן ההגנה, שיפור הכישורים הטכניים הדרושים לחילוץ כדורים

קרא עוד  
תיקולים בקבוצה גדולה

תיקולים בקבוצה גדולה

תרגול לשיפור משחק ההגנה במצבי 1V1, מהירות תגובה וכישורי מסירה

קרא עוד  
2V2+4 טכניקה וכישורים הגנתיים

2V2+4 טכניקה וכישורים הגנתיים

תרגול צמד שחקני הגנה בתוך רחבת השוער, מול שחקני התקפה ביתרון מספרי. פיתוח כישורי משחק הגנה וקבלת החלטות

קרא עוד  
ערנות בהגנה

ערנות בהגנה

תרגולת לשיפור הערנות במשחק ההגנה בשילוב פיתוח כושר גופני

קרא עוד  
צירופים ומעבר ל 1V1

צירופים ומעבר ל 1V1

תרגולת לשיפור כישורי המסירה והעצירה בשילוב מעבר למצבי 1V1

קרא עוד  
3V2 +2 טוטנהם

3V2 +2 טוטנהם

תרגול משחק התקפה בשלישיות מול הגנה בחסרון מספרי ומעברים מהירים

קרא עוד