מסירות לאחור בשלישיות (יובנטוס)


מסירות לאחור בשלישיות (יובנטוס):

סדר שלושה שחקנים בשטח ריבועי של 10*10. כל שחקן עומד בפינה. שחקן A מתחיל בכדרור לפינה הריקה ומוסר כדור אלכסוני לאחור לשחקן B.

באותו אופן, שחקן B מכדרר לפינה הריקה בה היה שחקן A ומוסר מסירה אלכסונית לאחור לשחקן C. התרגול ממשיך באותו האופן לפי פרק.


פיתוח תרגיל:

שינוי שטח

טכניקת כדרור ועצירה

שינוי כיוון


נקודות מפתח:

נגיעה ראשונה איכותית

מסירה איכותית

תנועה מהירה לאחר המסירה