משחקון מסירות קואורדינאטיבי קבלת החלטות
משחקון מסירות קואורדינאטיבי קבלת החלטות:
סדר מסלול כאשר המרחק בין השחקנים הוא 15 מטרים. טור של שחקנים שמבצעים כדרור בין מוטות ובמקביל שחקן שמבצע קפיצות יציבה בין חישוקים.
שני שחקנים יוצאים בו זמנית משני הטורים מכדררים ומוסרים לשחקנים שסיימו את מסלול החישוקים. המאמן מכריז צבע של שער ועל השחקנים לבצע מסירה מדוייקת אל השער המתאים
פיתוח תרגיל:
המאמן מחזיק כיפות בצבע המתאים ביד וכאשר מגיע הזמן הוא מרים את הצבע המתאים ומחייב את השחקנים להרים את הראש ולהגיב
נקודות מפתח:
תנועה איכותית
כדרור איכותי
מסירות מדוייקות
נגיעה ראשונה איכותית
שתי רגליים
מהירות תגובה
ריכוז
קבלת החלטות טובה
