צירופים רץ שלישי ( באיירן מינכן)


צירופים רץ שלישי ( באיירן מינכן):

סדר שחקנים במבנה של 4 טורים ושחקן במרכז. את המרחקים יש לקבוע בהתאם למטרת האימון ושכבת הגיל. 

שחקן A מתחיל במסירה לעבר שחקן B ומתחיל בריצה. 

שחקן B מבצע מסירה כפולה עם שחקן C שמבצע השתחררות ומוסר לשחקן A

שחקן A משתלט על הכדור ומוסר לשחקן D

שחקן D מוסר לשחקן E ומשם הצירופים ממשיכים באותו האופן, שחקנים מתקדמים אחרי המסירה.


פיתוח תרגיל:

החלפת השחקן המרכזי

הגבלת נגיעות

שינוי שטח המגרש

שינוי טכניקת המסירה

שינוי צירופים לרץ שלישי שונה


נקודות מפתח:

מסירות איכותיות

נגיעה ראשונה

תזמון

צירופים

תזמון