משחקי צירופים וכדרור שישיות

משחקי צירופים וכדרור לשישיות:

סדר שטח מעויין עם סימון במרכז 10*10. התרגול מתבצע עם שני כדורים בו זמנית. שני שחקנים בעמדה של שחקן A. 

שחקן A ושחקן C מוסרים באותו זמן ומבצעים תנועה לכיוון השחקן שאליו מסרו את הכדור

שחקן B מכדרר על הנקודה הבאה, שחקן A מבצע ריצה מהירה למשבצת הבאה 

שחקן D מוסר לשחקן E ורץ לעמדה הבאה. 

שחקן E מוסר לשחקן שממתין בנקודות ההתחלה ורץ לעמדה שלו. 

רק בעמדה של שחקן B מבצעים כדרור לנקודה הבאה. 

פיתוח תרגיל:

הגבלת נגיעות

שינוי כיוון

שינוי מרחקים

נקודות מפתח:

מסירות מהירות ומדוייקות

נגיעה ראשונה איכותית

שתי רגליים

ריכוז

מקצב