תרגיל צירופים קבוצתי המתבצע עם שני כדורים במקביל, המפתח קצב משחק, שינוי מנח גוף נכון, ותיאום בין שחקנים תוך חילופי עמדות מתמשכים.
קרא עודתרגיל המשלב שליטה בכדור, צירופי מסירות וזיהוי קווי מסירה בתוך עומס שחקנים. השחקנים נדרשים לקבל החלטות מהירות, למצוא זוויות מסירה ולשמור על דיוק תחת הפרעות של תנועה וכדרור בתוך השטח.
קרא עוד