תרגילים לאימון גופני

תרגיל לשיפור מרכיבי כושר גופני כגון, זריזות, מהירות, כוח מתפרץ קואורדינציה מהירות תגובה ועוד

תרגיל לשיפור מרכיבי כושר גופני. מגוון תרגילים תחרותיים מהנים המשלבים זריזות, מהירות תגובה, קבלת החלטות וכוח מתפרץ

סבולת מהירות: לשיפור מהירות וזריזות תוך שימוש בתנועה של שחקני כדורגל. מערכת אנרגיה אנאירובית, נועד לשפר את היכולת של השחקן לבצע מס' חזרות של ריצה בעצימות גבוהה

תרגול טכני גופני לשחקני כדורגל, משפר מהירות תגובה כוח מתפרץ וזריזות. עובד על דיוק מסירה ועצירה. תרגיל מהנה ועוצמתי

תרגול טכני גופני לשיפור יכולות אנארוביות וטכניות של שחקן הכדורגל. תרגול עצים וקצר המחייב את השחקנים לעבוד במהירות, לקבל החלטות טובות ולהגיב בהתאם.