החזקת כדור

תרגול החזקת כדור ליצירת שטחים וקבלת כדור בהם

תרגולת לשיפור כישורי המסירה, החזקת כדור ולחץ

תרגול החזקת כדור בשטח מצומצם עם תומכים ושחקן ציר

תרגול החזקת כדור ספציפי עם תומכים, קבוצה בחסרון מספרי שמחלצת כדור ועוברת ליתרון מספרי

החזקת כדור בשטח מצומצם עם תומכים והתניות לפיתוח חשיבה ומשחק צירופים

משחקון החזקת כדור בשטח מצומצם לשיפור כישורים טכניים של מסירות ארוכות

החזקת כדור בשטח מצומצם עם מעברים מהירים ואיום מיידי על השער

החזקת כדור בשטח מצומצם עם תומכים, דגש על חילופי עמדות ויצירת שטחים

משחקון החזקת כדור בשטח מצומצם לשיפור הכישורים הטכניים

תרגולת החזקת כדור בשטח מצומצם עם תומכים

תרגולת החזקת כדור בשטח מצומצם לשיפור כישורי המסירה, תנועה ונגיע ראשונה

תרגולת החזקת כדור לשיפור הכישורים הטכניים של השחקן, מסירות לטווח קצר עם דגש על דיוק, עוצמה ותזמון