מסירות

תרגולת דינאמית טכנית של מסירות דרך שחקנים חוסמים אל שחקני מטרה

תרגול מסירות בטורים עם תומך למסירות כפולות

תרגולת צירופי מסירות דינאמית במשלוש

תרגולת צירופים מהירים בשלישיות עם חילופי עמדות

צירופי מסירות מורכבים בתנועה לשיפור יכולת המסירה בשלב מתקדם

צירופי מסירות לשישה שחקנים עם דגש לשיתוף פעולה מהיר בין שני שחקנים

צירופים מורכבים בחמישיות עם חילופי עמדות

תרגולת מסירות אלכסוניות אל מוסר קיר בנגיעה אחת עם תנועה

תרגול צירופים מהיר בשלישיות לשיפור דיוק ומהירות המסירה עם שילוב של קבלת החלטות טובה

צירופי מסירות בשישיות עם דגש על שיתוף פעולה והחלפת עמדות בין קשרי אמצע

תרגול צירופים מורכב עם מסירות בנגיעה ושתיים עם החלפות מקום לשבעה שחקנים

תרגולת צירופים שונים בשטח מעגלי עם חילופי מקום