מסירות
תרגול צירופי מסירות בסיסי לתרגול רץ שלישי ושיפור כישורי המסירה והעצירה בקבוצות של שמונה שחקנים
קרא עוד
תרגול צירופי מסירות ותנועה לשיפור כישורי העצירה, מסירה ומשחק הצירופים. יכול לשמש גם כקטע חימום מצויין
קרא עוד
תרגול צירופים בשישיות לשיפור טכניקת המסירה, עצירה וכדרור בשטח ריבועי
קרא עוד
תרגול צירופי מסירות שונים ומורכבים לשיפור כישורי המסירה והעצירה בשטחים מצומצמים ולפיתוח משחק צירופים מהיר ואיכותי
קרא עוד
תרגיל צירופים מורכב לפיתוח כישורים טכניים, מקצב, תיאום, כדרור ועוד המיועד ל 12 שחקנים
קרא עוד
תרגולת המשלבת מסירות וקבלת כדור בתנועה לשיפור הכישורים הטכניים של השחקן
קרא עוד
תרגול מסירות וקבלת מסירה בשילוב תנועה במבנה של ארבע קבוצות תרגיל לשיפור מרכיבי הכושר הגופני, כישורים טכניים, משחק צירופים ותיאום
קרא עוד
צירופי מסירות בזוויות ומרחקים שונים משולב תנועה ותיאום לשיפור הכישורים הטכניים
קרא עוד
תרגול צירופי מסירות בכיוונים שונים לפיתוח הכישורים הטכניים של השחקן וכישורים קוגניטיביים
קרא עוד
מסלול צירופי מסירות לגיל מתקדם, שיפור כישורי המסירה והעצירה, תיאום וקבלת החלטות. לקבוצות של 10-12 שחקנים
קרא עוד
